剖腹產(chǎn)后下地走路一般需要1-3天,具體時(shí)間與產(chǎn)婦恢復(fù)情況、麻醉方式、手術(shù)并發(fā)癥等因素有關(guān)。
剖腹產(chǎn)術(shù)后1天內(nèi),醫(yī)護(hù)人員會(huì)協(xié)助產(chǎn)婦在床上進(jìn)行翻身、活動(dòng)下肢等簡(jiǎn)單動(dòng)作,預(yù)防靜脈血栓形成。若產(chǎn)婦生命體征平穩(wěn)且無(wú)嚴(yán)重并發(fā)癥,術(shù)后24小時(shí)可嘗試在他人攙扶下短暫站立或緩慢行走,此時(shí)活動(dòng)以5-10分鐘為宜,主要目的是促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)。術(shù)后2-3天,多數(shù)產(chǎn)婦能逐步實(shí)現(xiàn)自主下床行走,單次活動(dòng)時(shí)間可延長(zhǎng)至15-20分鐘,但仍需避免久站或過(guò)度用力。部分采用硬膜外麻醉的產(chǎn)婦可能因麻醉反應(yīng)延遲而需更長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)下肢力量,需根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整活動(dòng)節(jié)奏。術(shù)后早期活動(dòng)需注意保護(hù)切口,避免牽拉或碰撞,行走時(shí)可用手輕托腹部減輕疼痛。若出現(xiàn)頭暈、切口滲液或劇烈疼痛,應(yīng)立即停止活動(dòng)并告知醫(yī)生。
剖腹產(chǎn)后應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則增加活動(dòng)量,初期以床邊站立和短距離行走為主,術(shù)后1周可逐漸過(guò)渡到日常輕度活動(dòng)。飲食上需補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,如瘦肉、雞蛋、菠菜等,幫助切口愈合。避免提重物或突然彎腰,咳嗽時(shí)用手按壓切口以減少?gòu)埩Α=ㄗh穿著高腰內(nèi)褲或使用收腹帶減輕腹部壓力,保持切口干燥清潔,定期復(fù)查恢復(fù)情況。
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