性生活對抑郁癥有一定緩解作用,但不能替代專業(yè)治療,建議及時(shí)就醫(yī)接受規(guī)范的治療。
從生理角度看,性生活過程中人體會(huì)分泌多巴胺、內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì),多巴胺能帶來愉悅感和滿足感,內(nèi)啡肽有類似天然止痛藥的效果,可調(diào)節(jié)情緒。對于抑郁癥患者因神經(jīng)遞質(zhì)失衡導(dǎo)致的情緒低落、快感缺失等癥狀,通常能起到一定的改善作用。從心理層面看,和諧的性生活有助于增強(qiáng)伴侶間的情感連接,提升個(gè)體自我價(jià)值感與被需要感,減輕孤獨(dú)感,在一定程度上緩解抑郁情緒。但抑郁癥發(fā)病機(jī)制復(fù)雜,涉及遺傳、神經(jīng)生物學(xué)、心理社會(huì)因素等多個(gè)方面,僅靠性生活難以治愈。對于病情較重的患者,更需遵醫(yī)囑用藥治療,如鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片、鹽酸阿米替林片等,同時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行心理治療。
日常生活中,抑郁癥患者要保持規(guī)律的作息,多與家人、朋友溝通,積極參加社交活動(dòng),避免獨(dú)處。
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