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失眠應(yīng)做什么檢查

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失眠通常需要做多導(dǎo)睡眠監(jiān)測、量表評估、血液檢查、影像學(xué)檢查、甲狀腺功能檢查等。失眠可能與心理壓力、環(huán)境干擾、軀體疾病等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因。

1、多導(dǎo)睡眠監(jiān)測

多導(dǎo)睡眠監(jiān)測是診斷失眠的金標準，通過記錄腦電波、眼動、肌電、心電、血氧等數(shù)據(jù)，客觀評估睡眠結(jié)構(gòu)及異常事件。該檢查可區(qū)分單純性失眠與睡眠呼吸暫停綜合征、周期性肢體運動障礙等繼發(fā)性睡眠障礙，需在專業(yè)睡眠實驗室進行整夜監(jiān)測。

2、量表評估

常用匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表、失眠嚴重指數(shù)量表等工具主觀評估睡眠質(zhì)量。量表內(nèi)容涵蓋入睡時間、夜間覺醒次數(shù)、日間功能影響等維度，幫助量化失眠嚴重程度并追蹤治療效果，適用于門診快速篩查。

3、血液檢查

血常規(guī)、血糖、肝腎功能等基礎(chǔ)檢查可排查貧血、糖尿病、肝腎疾病等軀體疾病導(dǎo)致的繼發(fā)性失眠。女性圍絕經(jīng)期患者需加查性激素水平，部分患者需檢測維生素D或微量元素缺乏情況。

4、影像學(xué)檢查

頭顱CT或MRI適用于伴隨頭痛、肢體麻木等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀的失眠患者，可排除腦腫瘤、腦血管病變等器質(zhì)性疾病。長期失眠合并情緒障礙者可能需腦功能成像評估神經(jīng)遞質(zhì)活動異常。

5、甲狀腺功能檢查

甲狀腺功能亢進是導(dǎo)致睡眠維持困難的常見內(nèi)分泌因素，通過檢測游離甲狀腺素、促甲狀腺激素等指標，可鑒別甲亢相關(guān)失眠。甲狀腺功能減退也可能表現(xiàn)為嗜睡與失眠交替出現(xiàn)。

失眠患者日常需保持規(guī)律作息，睡前避免攝入咖啡因和酒精，營造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。適度進行瑜伽、冥想等放松訓(xùn)練有助于改善睡眠質(zhì)量。若自我調(diào)節(jié)無效或伴隨焦慮抑郁癥狀，應(yīng)及時至神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科或睡眠專科就診，避免長期依賴安眠藥物。飲食上可適量增加小米、牛奶、核桃等富含色氨酸的食物，配合日間充足光照調(diào)節(jié)生物鐘。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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