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鎖陽的功效與作用有哪些

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鎖陽具有補(bǔ)腎助陽、潤(rùn)腸通便的功效，主要用于治療腎陽不足、腸燥便秘等癥狀。鎖陽的功效與作用主要有改善腎陽虛衰、緩解便秘、增強(qiáng)免疫力、抗疲勞、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

1、改善腎陽虛衰

鎖陽歸腎經(jīng)，能溫補(bǔ)腎陽，適用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿早泄等癥狀。腎陽虛患者可能出現(xiàn)夜尿頻繁、性功能減退等表現(xiàn)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍肉蓯蓉、巴戟天等藥物使用，如鎖陽固精丸、金匱腎氣丸等中成藥。

2、緩解便秘

鎖陽含有大量膳食纖維和黏液質(zhì)，能潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，對(duì)老年體虛或產(chǎn)后血虛導(dǎo)致的腸燥便秘有緩解作用。使用時(shí)需注意陰虛火旺者慎用，避免加重口干舌燥等癥狀，可配合火麻仁、當(dāng)歸等潤(rùn)腸藥材。

3、增強(qiáng)免疫力

鎖陽中的多糖類成分能刺激巨噬細(xì)胞活性，提高機(jī)體非特異性免疫功能，幫助抵抗病原體侵襲。長(zhǎng)期適量服用可能減少感冒概率，但不宜過量，否則可能導(dǎo)致上火，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下搭配黃芪、黨參等補(bǔ)氣藥物。

4、抗疲勞

鎖陽能促進(jìn)糖原合成，降低運(yùn)動(dòng)后血乳酸水平，緩解體力疲勞感。適用于長(zhǎng)期勞累或運(yùn)動(dòng)量過大的人群，但需配合規(guī)律作息，避免與咖啡因同服，防止過度興奮?？蛇x用含鎖陽成分的復(fù)方制劑如龜鹿補(bǔ)腎片。

5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

鎖陽對(duì)下丘腦-垂體-性腺軸有調(diào)節(jié)作用，能改善激素分泌紊亂，對(duì)更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等有一定輔助效果。使用時(shí)應(yīng)區(qū)分體質(zhì)，濕熱體質(zhì)者可能出現(xiàn)痤瘡加重等不良反應(yīng)，建議配伍知母、黃柏等清熱藥材平衡藥性。

鎖陽多煎湯內(nèi)服，常規(guī)用量為5-10克，也可泡酒或入丸散。服用期間忌食辛辣油膩，陰虛陽亢、實(shí)熱便秘者禁用。建議在中醫(yī)辨證后使用，避免自行長(zhǎng)期大量服用。日?？纱钆浜诙?、核桃等食材燉湯，腎陽虛人群可適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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