妊娠期糖尿病血糖控制的范圍為空腹血糖3.3-5.3毫摩爾/升,餐后1小時血糖≤7.8毫摩爾/升,餐后2小時血糖≤6.7毫摩爾/升。
妊娠期糖尿病血糖控制的目標需兼顧母嬰安全??崭寡强刂圃?.3-5.3毫摩爾/升可減少胎兒宮內缺氧風險,避免夜間低血糖發(fā)生。餐后1小時血糖不超過7.8毫摩爾/升能降低巨大兒概率,餐后2小時血糖維持在6.7毫摩爾/升以下有助于預防妊娠高血壓等并發(fā)癥。監(jiān)測時段應覆蓋三餐前后及睡前,指尖血檢測每日不少于4次。若連續(xù)3次測量值超過上限或出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀,需立即調整飲食運動方案或聯(lián)系醫(yī)生。血糖儀需定期校準,采血時避免擠壓手指影響數(shù)值準確性。妊娠中晚期隨著胎盤激素分泌增加,胰島素抵抗可能加重,此時血糖控制標準可適當放寬至空腹3.3-5.6毫摩爾/升,但需經產科醫(yī)生評估。
建議妊娠期糖尿病患者每日分5-6餐進食,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,搭配優(yōu)質蛋白如魚類、豆制品。適當進行散步、孕婦瑜伽等有氧運動,每次持續(xù)20-30分鐘。定期進行糖化血紅蛋白檢測和胎兒超聲檢查,記錄血糖波動情況供醫(yī)生參考。出現(xiàn)視物模糊、嚴重口渴或多尿癥狀時須及時就醫(yī)。
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