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慢性腰腿痛的癥狀有哪些

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慢性腰腿痛的癥狀主要有腰部酸痛、下肢放射痛、活動(dòng)受限、晨起僵硬、間歇性跛行等。慢性腰腿痛可能與腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的疼痛，影響日常生活。

1、腰部酸痛

腰部酸痛是慢性腰腿痛最常見的癥狀，疼痛多位于下腰部，呈持續(xù)性或間歇性鈍痛，久坐、久站或勞累后加重，休息后可緩解。疼痛可能與腰肌勞損、腰椎退行性變等因素有關(guān)，患者可通過熱敷、按摩等方式緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。

2、下肢放射痛

下肢放射痛表現(xiàn)為疼痛從腰部向臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)或足部放射，多為單側(cè)，咳嗽、打噴嚏時(shí)疼痛加重。這種癥狀常見于腰椎間盤突出癥，由于神經(jīng)根受壓導(dǎo)致，患者需避免彎腰提重物，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，配合牽引治療。

3、活動(dòng)受限

活動(dòng)受限指腰部前屈、后伸、側(cè)彎或旋轉(zhuǎn)時(shí)出現(xiàn)疼痛或活動(dòng)范圍減小，嚴(yán)重時(shí)甚至無(wú)法完成日常動(dòng)作如系鞋帶。這種情況可能與腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、強(qiáng)直性脊柱炎有關(guān)，患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度鍛煉，必要時(shí)需接受物理治療。

4、晨起僵硬

晨起僵硬表現(xiàn)為早晨起床時(shí)腰部僵硬、活動(dòng)困難，持續(xù)30分鐘以上，活動(dòng)后逐漸緩解。這是強(qiáng)直性脊柱炎的典型癥狀，也可能見于腰椎退行性病變，患者需保持規(guī)律作息，睡硬板床，晨起前可進(jìn)行簡(jiǎn)單的腰部伸展運(yùn)動(dòng)。

5、間歇性跛行

間歇性跛行指行走一段距離后出現(xiàn)下肢疼痛、麻木或無(wú)力，休息后緩解，繼續(xù)行走又復(fù)發(fā)。這通常是腰椎管狹窄的特征表現(xiàn)，由于神經(jīng)血管受壓導(dǎo)致，患者應(yīng)控制體重，避免長(zhǎng)距離行走，可遵醫(yī)囑使用邁之靈片、地奧司明片等改善微循環(huán)藥物。

慢性腰腿痛患者應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，避免久坐久站，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊。日?？蛇M(jìn)行腰背肌功能鍛煉如小燕飛、五點(diǎn)支撐等動(dòng)作，但急性發(fā)作期需臥床休息。飲食上適當(dāng)增加鈣和維生素D的攝入，如牛奶、魚類、綠葉蔬菜等。若疼痛持續(xù)加重或伴隨下肢無(wú)力、大小便功能障礙等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查嚴(yán)重病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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