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什么是腸易激綜合征

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腸易激綜合征是一種功能性胃腸病，主要表現(xiàn)為腹痛、腹脹、排便習(xí)慣改變等癥狀。腸易激綜合征可能與內(nèi)臟高敏感性、胃腸動力異常、腸道菌群失調(diào)、精神心理因素、感染后腸道功能紊亂等因素有關(guān)。

1、內(nèi)臟高敏感性

內(nèi)臟高敏感性是腸易激綜合征的重要發(fā)病機(jī)制之一，患者對腸道擴(kuò)張等刺激的感知閾值降低，輕微的腸道刺激即可引起明顯的腹痛或不適。內(nèi)臟高敏感性可能與腦-腸軸功能紊亂有關(guān)，患者常伴有焦慮、抑郁等情緒問題。改善生活方式、調(diào)節(jié)情緒有助于緩解癥狀。

2、胃腸動力異常

胃腸動力異?？蓪?dǎo)致腸道蠕動過快或過慢，表現(xiàn)為腹瀉型或便秘型腸易激綜合征。腹瀉型患者腸道蠕動加快，排便次數(shù)增多；便秘型患者腸道蠕動減慢，排便困難。動力異常可能與神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)失衡有關(guān)，適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息有助于改善癥狀。

3、腸道菌群失調(diào)

腸道菌群失調(diào)可影響腸道屏障功能和免疫功能，加重腸易激綜合征癥狀?；颊呖赡艹霈F(xiàn)腹脹、排氣增多等表現(xiàn)。補(bǔ)充益生菌、增加膳食纖維攝入有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。避免過量攝入產(chǎn)氣食物可減輕腹脹癥狀。

4、精神心理因素

精神心理因素在腸易激綜合征發(fā)病中起重要作用，壓力、焦慮、抑郁等情緒問題可通過腦-腸軸影響腸道功能。患者癥狀常與情緒波動相關(guān)，心理治療、放松訓(xùn)練等非藥物干預(yù)有助于改善癥狀。保持良好心態(tài)對疾病管理很重要。

5、感染后腸道功能紊亂

部分腸易激綜合征患者在急性胃腸炎后發(fā)病，稱為感染后腸易激綜合征。腸道感染可能導(dǎo)致黏膜屏障損傷和持續(xù)性低度炎癥，繼而引起腸道功能紊亂。這類患者癥狀可能持續(xù)較長時(shí)間，需注意飲食調(diào)理和腸道修復(fù)。

腸易激綜合征患者應(yīng)注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食和刺激性食物。適當(dāng)運(yùn)動有助于改善胃腸功能，保持良好心態(tài)對癥狀控制很重要。癥狀明顯或持續(xù)不緩解時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。記錄飲食和癥狀變化有助于識別誘發(fā)因素，制定個(gè)性化管理方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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