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如何預(yù)防雙胞胎早產(chǎn)

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預(yù)防雙胞胎早產(chǎn)可通過定期產(chǎn)檢、控制孕期活動、合理營養(yǎng)補充、監(jiān)測宮頸長度、避免感染等方式干預(yù)。雙胞胎妊娠屬于高危妊娠,早產(chǎn)概率較高,需從孕早期開始綜合管理。

1、定期產(chǎn)檢

雙胎孕婦需增加產(chǎn)檢頻率,孕16周后每2-3周檢查一次,孕28周后每周檢查一次。通過超聲監(jiān)測胎兒生長速度、羊水量及胎盤功能,及時發(fā)現(xiàn)胎兒生長受限或雙胎輸血綜合征等并發(fā)癥。建議選擇具備多胎妊娠管理經(jīng)驗的醫(yī)療機構(gòu)建檔。

2、控制孕期活動

孕20周后需減少體力勞動,避免提重物或長時間站立。孕28周后建議每日臥床休息10-12小時,采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。禁止劇烈運動和長途旅行,出現(xiàn)宮縮時需立即停止活動并臥床觀察。

3、合理營養(yǎng)補充

每日需增加300-400千卡熱量攝入,蛋白質(zhì)需求比單胎增加50%。重點補充鐵劑預(yù)防貧血,每日攝入元素鐵60-100mg,同時補充葉酸800μg及鈣劑1000mg。需監(jiān)測體重增長,理想范圍為孕前BMI正常者增重17-25kg。

4、監(jiān)測宮頸長度

孕16-24周間每2周經(jīng)陰道超聲測量宮頸長度,若短于25mm提示早產(chǎn)風(fēng)險增高。對于宮頸機能不全者,孕14-18周可考慮宮頸環(huán)扎術(shù)。出現(xiàn)宮頸縮短時需絕對臥床,必要時使用陰道孕酮制劑抑制宮縮。

5、避免感染

注意會陰清潔,每日更換棉質(zhì)內(nèi)褲。避免盆浴、游泳等可能引起陰道感染的活動。出現(xiàn)尿頻尿痛等泌尿系統(tǒng)感染癥狀時需及時治療。流感季節(jié)前接種疫苗,減少呼吸道感染誘發(fā)宮縮的風(fēng)險。

雙胎孕婦應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,每天記錄胎動次數(shù),出現(xiàn)陰道流血、規(guī)律宮縮或破水等情況需立即就醫(yī)。孕晚期可提前準(zhǔn)備待產(chǎn)包,選擇具備新生兒重癥監(jiān)護能力的醫(yī)院分娩。產(chǎn)后注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,促進(jìn)子宮復(fù)舊和母乳分泌。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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