腳上磨出的水泡若無感染跡象且體積較小,通常無須挑破;若水泡過大、疼痛明顯或影響活動(dòng),可在嚴(yán)格消毒后謹(jǐn)慎刺破引流。
水泡是皮膚摩擦后表皮與真皮層分離形成的封閉腔隙,內(nèi)含組織液。未破損的水泡本身是天然保護(hù)層,能降低感染風(fēng)險(xiǎn)。小型水泡直徑小于5毫米建議保留完整表皮,局部涂抹凡士林或水膠體敷料緩沖摩擦,多數(shù)在3-5天內(nèi)自行吸收。若水泡位于足底等承重部位,可用環(huán)形泡沫墊減輕壓力,避免穿緊窄鞋襪。
需要處理的情況包括直徑超過1厘米的張力性水泡、伴有劇烈疼痛或已出現(xiàn)渾濁膿液的水泡。操作時(shí)需用碘伏消毒水泡及周圍皮膚,無菌針頭從邊緣平行刺破1-2個(gè)孔洞,輕壓排出液體但保留表皮覆蓋創(chuàng)面,外涂莫匹羅星軟膏預(yù)防感染,最后用無菌紗布包扎。每日觀察有無紅腫熱痛等感染征象,必要時(shí)就醫(yī)。
日常預(yù)防腳部水泡需選擇透氣合腳的鞋襪,運(yùn)動(dòng)時(shí)使用防磨貼保護(hù)易摩擦部位,新鞋初次穿著時(shí)間不宜超過2小時(shí)。若水泡反復(fù)發(fā)作或伴隨皮膚潰爛、發(fā)熱等癥狀,可能提示糖尿病周圍神經(jīng)病變或局部血液循環(huán)障礙,應(yīng)及時(shí)至皮膚科或內(nèi)分泌科排查基礎(chǔ)疾病。保持足部清潔干燥,避免自行撕扯水泡表皮,可顯著降低繼發(fā)感染概率。
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