糖尿病三多一少是指多飲、多食、多尿和體重減少，是糖尿病的典型癥狀。
1、多飲
多飲是指糖尿病患者經(jīng)常感到口渴，飲水量明顯增加。由于血糖升高導致血液滲透壓增高，刺激下丘腦口渴中樞，引發(fā)持續(xù)性口渴感。患者可能每日飲水超過3000毫升，但仍無法緩解口干癥狀。這種情況與高血糖引起的滲透性利尿有關(guān)，需通過控制血糖改善。
2、多食
多食表現(xiàn)為食欲亢進且易饑餓，進食量增加但體重不增。因胰島素缺乏或抵抗，葡萄糖無法有效被細胞利用，機體能量供應不足，反射性刺激攝食中樞。患者可能出現(xiàn)餐后短時間內(nèi)再次饑餓，尤其偏愛高糖食物。長期未控制可能加重代謝紊亂。
3、多尿
多尿指24小時尿量超過2500毫升，夜尿次數(shù)增多。當血糖超過腎糖閾時，葡萄糖從尿中大量排出并帶走水分，形成滲透性利尿?；颊呖赡苊啃r排尿一次，尿液中泡沫增多且?guī)в刑鹞?。嚴重時可導致電解質(zhì)紊亂和脫水。
4、體重減少
體重減少是糖尿病未控制時的典型表現(xiàn)，患者可能在1-3個月內(nèi)體重下降超過5%。由于葡萄糖利用障礙，機體被迫分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，伴隨肌肉消耗。即使進食量增加，體重仍持續(xù)下降，常見于1型糖尿病或嚴重2型糖尿病患者。
出現(xiàn)三多一少癥狀應及時檢測血糖，確診后需規(guī)范治療。日常需控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免精制糖和飽和脂肪。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，配合抗阻訓練增強胰島素敏感性。定期監(jiān)測血糖和糖化血紅蛋白，遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥如二甲雙胍片、格列美脲片等，避免擅自調(diào)整劑量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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