心悸可能由遺傳因素、情緒波動(dòng)、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因引起。心悸主要表現(xiàn)為心跳加快、心前區(qū)不適、胸悶等癥狀,可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療等方式緩解。
部分心悸可能與遺傳因素有關(guān),家族中有心臟病史的人群更容易出現(xiàn)心悸。這類心悸通常表現(xiàn)為偶發(fā)性心跳加快,無(wú)明顯誘因。建議定期進(jìn)行心電圖檢查,避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)。若癥狀頻繁發(fā)作,需就醫(yī)排查潛在心臟疾病。
焦慮、緊張、恐懼等情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致心悸,這與自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。心悸發(fā)作時(shí)可能伴隨出汗、手抖等癥狀??赏ㄟ^(guò)深呼吸、冥想等方式緩解情緒,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿普唑侖片、勞拉西泮片等抗焦慮藥物。
貧血時(shí)血液攜氧能力下降,心臟代償性加快跳動(dòng)以彌補(bǔ)供氧不足,從而引起心悸。貧血導(dǎo)致的心悸常伴隨乏力、面色蒼白等癥狀??勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵藥物,同時(shí)增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入。
甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)加快新陳代謝,導(dǎo)致心率增快、心悸。甲亢引起的心悸多伴有體重下降、怕熱、手抖等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物,并限制含碘食物攝入。
房顫、室性早搏等心律失??芍苯訉?dǎo)致心悸,表現(xiàn)為心跳不規(guī)則或突然加速。心律失常引起的心悸可能伴隨頭暈、氣短。需通過(guò)動(dòng)態(tài)心電圖確診,可遵醫(yī)囑使用美托洛爾緩釋片、普羅帕酮片等抗心律失常藥物,嚴(yán)重者需射頻消融治療。
心悸患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上限制咖啡、濃茶等刺激性飲品攝入,戒煙限酒。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)有助于改善心臟功能。若心悸頻繁發(fā)作或伴隨胸痛、暈厥等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善檢查,明確病因后針對(duì)性治療。
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