燒心可能由胃酸反流、飲食不當、胃食管反流病、胃炎、妊娠等因素引起，可通過調整飲食、藥物治療、改變生活習慣等方式緩解。
1、胃酸反流
胃酸反流是燒心的常見原因，胃酸逆流至食管刺激黏膜產生灼燒感?？赡芘c食管下括約肌松弛有關，表現為胸骨后灼熱感，進食后加重?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑制胃酸藥物，避免飽餐后立即平臥。
2、飲食不當
攝入辛辣、油膩或酸性食物可能刺激胃黏膜導致燒心。常伴隨腹脹、噯氣，空腹時癥狀更明顯。建議減少咖啡、巧克力、柑橘類食物的攝入，選擇易消化的食物如燕麥、香蕉，餐后保持直立姿勢。
3、胃食管反流病
胃食管反流病患者的胃內容物頻繁反流至食管，引發(fā)持續(xù)性燒心?？赡芘c食管裂孔疝有關，夜間平臥時癥狀加重。需遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等藥物，睡眠時可抬高床頭。
4、胃炎
胃炎患者的胃黏膜炎癥會增加胃酸分泌，引起上腹部燒灼感。常伴隨惡心、食欲減退，幽門螺桿菌感染是常見誘因?？膳浜厢t(yī)生使用膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物，避免飲酒和刺激性藥物。
5、妊娠
妊娠期子宮增大會壓迫胃部，導致胃酸反流引發(fā)燒心。孕中晚期更明顯，可能伴隨反酸。建議少食多餐，飯后散步促進消化，必要時在醫(yī)生指導下使用硫糖鋁口服混懸液等孕期安全藥物。
日常需保持規(guī)律飲食，避免高脂飲食和睡前3小時進食。超重者應控制體重，戒煙限酒。若燒心頻繁發(fā)作或伴隨吞咽困難、體重下降等癥狀，應及時進行胃鏡檢查。長期未緩解的燒心可能引發(fā)巴雷特食管等并發(fā)癥，需定期隨訪監(jiān)測。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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