全身關節(jié)疼痛可能由骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、纖維肌痛綜合征、骨質疏松癥等原因引起。關節(jié)疼痛通常表現為關節(jié)腫脹、活動受限、晨僵等癥狀,需結合具體病因采取針對性治療。
骨關節(jié)炎是最常見的關節(jié)退行性病變,多見于中老年人。關節(jié)軟骨磨損導致骨贅形成,引發(fā)關節(jié)疼痛和僵硬,好發(fā)于膝關節(jié)、髖關節(jié)等負重關節(jié)。疼痛常在活動后加重,休息后緩解。治療可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑,配合熱敷緩解癥狀。
類風濕關節(jié)炎屬于自身免疫性疾病,以對稱性小關節(jié)腫痛為特征,伴有晨僵現象。炎癥因子侵蝕關節(jié)滑膜,可能導致關節(jié)畸形。需通過甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥物控制病情,早期干預有助于保護關節(jié)功能。
痛風由尿酸結晶沉積在關節(jié)引發(fā)急性炎癥,常見于第一跖趾關節(jié),疼痛劇烈且伴有皮膚發(fā)紅。高嘌呤飲食、飲酒等因素可誘發(fā)發(fā)作。急性期可使用秋水仙堿片、依托考昔片消炎鎮(zhèn)痛,平時需控制血尿酸水平。
纖維肌痛綜合征表現為廣泛性肌肉骨骼疼痛,伴有疲勞和睡眠障礙。疼痛呈對稱分布,按壓特定部位會出現壓痛。治療以普瑞巴林膠囊、度洛西汀腸溶片等調節(jié)神經痛的藥物為主,配合認知行為療法改善癥狀。
骨質疏松導致骨量減少,可能引起全身多部位骨痛,常見于脊柱和髖部。輕微外力即可導致骨折風險增加。需補充鈣劑和維生素D3,嚴重者可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片等抗骨吸收藥物,同時加強防跌倒措施。
日常應注意關節(jié)保暖,避免過度負重活動,肥胖者需控制體重減輕關節(jié)壓力。均衡攝入富含鈣質和優(yōu)質蛋白的食物,如牛奶、魚類等。適當進行游泳、騎自行車等低沖擊運動有助于維持關節(jié)活動度。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、關節(jié)變形等癥狀,應及時就醫(yī)完善相關檢查。
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