痛風(fēng)初期可通過調(diào)整飲食、增加飲水量、使用藥物、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。痛風(fēng)通常由尿酸代謝異常、高嘌呤飲食、肥胖、遺傳因素、腎功能異常等原因引起。
減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平,避免食用動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等。增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果攝入,適量食用雞蛋和谷物。限制酒精攝入,尤其是啤酒含有較高嘌呤,可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
每日飲水2000-3000毫升可促進(jìn)尿酸排泄,建議選擇白開水、淡茶水或堿性礦泉水。避免含糖飲料和果汁,可能增加尿酸生成。分次少量飲用,避免一次性大量飲水增加腎臟負(fù)擔(dān)。
急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛和炎癥。降尿酸藥物如別嘌醇片、非布司他片需在醫(yī)生指導(dǎo)下長期使用,不可自行調(diào)整劑量。秋水仙堿片可用于急性發(fā)作期,但需注意胃腸道不良反應(yīng)。
急性發(fā)作時可對患處進(jìn)行冷敷,每次15-20分鐘,間隔1-2小時重復(fù)。疼痛緩解后可嘗試溫水泡腳,水溫不超過40度。避免劇烈運(yùn)動和關(guān)節(jié)負(fù)重,發(fā)作期建議臥床休息,抬高患肢減輕腫脹。
中醫(yī)認(rèn)為痛風(fēng)屬"痹證"范疇,可辨證使用四妙丸、痛風(fēng)定膠囊等中成藥。針灸選取足三里、陽陵泉等穴位有助于緩解癥狀。中藥外敷如金黃散可局部消腫止痛,需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
痛風(fēng)患者需長期堅持低嘌呤飲食,保持適度運(yùn)動控制體重,定期監(jiān)測血尿酸水平。避免關(guān)節(jié)受涼和過度疲勞,穿寬松舒適鞋襪減少足部壓力。發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛應(yīng)及時就醫(yī),不可自行長期服用止痛藥物掩蓋病情。建立健康生活方式有助于減少痛風(fēng)發(fā)作頻率和并發(fā)癥風(fēng)險。
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