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得了骨質(zhì)疏松有什么癥狀

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骨質(zhì)疏松的癥狀主要有腰背疼痛、身高變矮、駝背、骨折風(fēng)險增加、活動受限等。骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征的疾病,可能導(dǎo)致骨骼脆性增加。

1、腰背疼痛

骨質(zhì)疏松患者常出現(xiàn)腰背疼痛,疼痛多為鈍痛或酸痛,可能持續(xù)存在或間歇性發(fā)作。疼痛通常在久站、久坐或負(fù)重時加重,休息后可能緩解。這種疼痛與椎體微骨折或骨骼結(jié)構(gòu)改變有關(guān),嚴(yán)重時可能影響日常生活。

2、身高變矮

骨質(zhì)疏松可能導(dǎo)致椎體壓縮性骨折,使脊柱縮短,表現(xiàn)為身高逐漸變矮?;颊呖赡茉跍y量身高時發(fā)現(xiàn)比年輕時矮了幾厘米,這是骨質(zhì)疏松進(jìn)展的重要信號之一。身高變矮通常伴隨脊柱形態(tài)改變。

3、駝背

骨質(zhì)疏松引起的椎體壓縮性骨折可導(dǎo)致脊柱后凸畸形,形成駝背。駝背不僅影響外觀,還可能壓迫胸腔和腹腔臟器,導(dǎo)致呼吸功能下降或消化不適。駝背程度與骨質(zhì)疏松嚴(yán)重性相關(guān)。

4、骨折風(fēng)險增加

骨質(zhì)疏松患者骨骼脆性增加,輕微外傷甚至日?;顒佣伎赡軐?dǎo)致骨折。常見骨折部位包括椎體、髖部、腕部和肋骨。骨折后愈合緩慢,可能遺留功能障礙,髖部骨折尤其危險。

5、活動受限

骨質(zhì)疏松引起的疼痛、骨折和脊柱變形可導(dǎo)致患者活動能力下降?;颊呖赡苤饾u減少運(yùn)動量,形成惡性循環(huán)。長期活動受限可能進(jìn)一步加重骨量丟失和肌肉萎縮

骨質(zhì)疏松患者應(yīng)注意均衡飲食,保證充足的鈣和維生素D攝入,適量進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動如散步、太極等,避免吸煙和過量飲酒,定期監(jiān)測骨密度,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗骨質(zhì)疏松藥物,預(yù)防跌倒和骨折,保持適度日照以促進(jìn)維生素D合成,維持健康體重,減少咖啡因攝入,定期進(jìn)行骨健康評估。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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