心臟功能不好可通過調整生活方式、藥物治療、心臟康復訓練、手術治療、定期監(jiān)測等方式改善。心臟功能下降通常由冠狀動脈疾病、高血壓、心肌病、心律失常、心臟瓣膜病等因素引起。
戒煙限酒有助于減輕心臟負擔,避免煙草中的有害物質損傷血管內皮。每日鈉鹽攝入量控制在5克以內,減少腌制食品攝入可降低血壓波動風險。每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走或游泳,能增強心肌收縮力。
酒石酸美托洛爾片可降低心肌耗氧量,適用于合并心動過速的患者。培哚普利叔丁胺片通過抑制血管緊張素轉換酶改善心室重構。地高辛片能增強心肌收縮力,但需定期監(jiān)測血藥濃度防止中毒。
在專業(yè)醫(yī)師指導下進行功率自行車訓練,初始強度從50%最大心率開始逐步提升。呼吸肌訓練采用閾值負荷裝置,每周3次可改善通氣效率。平衡訓練能預防跌倒風險,特別適合老年心衰患者。
冠狀動脈搭橋術適用于多支血管病變患者,移植血管多選取乳內動脈。經(jīng)導管主動脈瓣置換術對高齡患者創(chuàng)傷較小,術后24小時即可下床活動。左心室輔助裝置可作為心臟移植前的過渡治療。
家庭自測血壓需早晚各一次,記錄動態(tài)變化趨勢。每月檢測NT-proBNP指標能評估心衰進展。半年一次的超聲心動圖可直觀觀察心室壁運動情況。出現(xiàn)夜間陣發(fā)性呼吸困難需立即就醫(yī)。
日常應保持規(guī)律作息,午間休息30分鐘有助于減輕心臟負荷。飲食選擇低脂高纖維原則,每日攝入300克深色蔬菜和200克低糖水果。烹飪使用橄欖油替代動物油脂,每周食用深海魚類2-3次補充ω-3脂肪酸。避免情緒激動和精神緊張,可通過正念冥想調節(jié)心理狀態(tài)。注意保暖避免呼吸道感染誘發(fā)心衰急性加重,流感季節(jié)前建議接種疫苗。
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