膝蓋骨質(zhì)增生的常見癥狀主要有膝關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、活動受限、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)摩擦感等。骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)退行性改變的表現(xiàn),可能與年齡增長、關(guān)節(jié)勞損、肥胖等因素有關(guān)。
膝關(guān)節(jié)疼痛是膝蓋骨質(zhì)增生最常見的癥狀,早期表現(xiàn)為活動后疼痛,休息后可緩解。隨著病情進展,疼痛可能逐漸加重,甚至出現(xiàn)靜息痛。疼痛多位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或髕骨周圍,可能伴隨酸脹感。疼痛程度與骨質(zhì)增生部位、嚴重程度相關(guān)。
關(guān)節(jié)僵硬多見于晨起或久坐后,通常持續(xù)數(shù)分鐘至半小時,活動后可逐漸緩解。僵硬感源于關(guān)節(jié)周圍軟組織炎癥反應(yīng)和關(guān)節(jié)液分泌減少。隨著骨質(zhì)增生加重,僵硬時間可能延長,影響日?;顒?。
膝關(guān)節(jié)活動范圍逐漸減小,表現(xiàn)為下蹲困難、上下樓梯不便。嚴重時可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象,即關(guān)節(jié)在某個角度突然卡住?;顒邮芟夼c骨贅形成、關(guān)節(jié)面不平整、肌肉萎縮等因素有關(guān)。
關(guān)節(jié)腫脹多由滑膜炎癥引起,表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)周圍軟組織增厚、皮溫升高。腫脹程度與炎癥反應(yīng)強弱相關(guān),可能伴隨關(guān)節(jié)積液。長期腫脹可能導致關(guān)節(jié)變形,加重功能障礙。
活動膝關(guān)節(jié)時可感到摩擦感或捻發(fā)音,源于關(guān)節(jié)面不平整和軟骨磨損。摩擦感可能伴隨疼痛,尤其在負重活動時明顯。隨著病情發(fā)展,摩擦感可能逐漸加重,成為持續(xù)性癥狀。
膝蓋骨質(zhì)增生患者應(yīng)注意控制體重,減輕關(guān)節(jié)負擔;避免長時間站立、爬山、爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)負荷的活動;可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動,增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量;注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免受涼;飲食上可適當增加富含鈣質(zhì)、維生素D的食物,如牛奶、雞蛋、深海魚等;若癥狀持續(xù)加重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行藥物治療或物理治療,必要時考慮手術(shù)治療。
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