鼻炎患者用鹽水沖洗鼻腔通常是有效的，可以緩解鼻塞、減少分泌物。生理鹽水沖洗能清除鼻腔內(nèi)的過敏原、病菌和炎性物質(zhì)，但需注意濃度和操作規(guī)范。
生理鹽水沖洗鼻腔通過物理沖刷作用清除鼻腔內(nèi)的分泌物、粉塵及過敏原，減輕黏膜水腫。使用等滲鹽水可維持鼻腔滲透壓平衡，避免刺激。沖洗時(shí)建議采用專用洗鼻器，頭偏向一側(cè)，避免嗆咳。鼻腔術(shù)后或急性感染期患者需謹(jǐn)慎操作，防止繼發(fā)感染。兒童需在家長監(jiān)督下使用低流速?zèng)_洗裝置。
高滲鹽水可能短暫改善鼻塞，但長期使用會(huì)導(dǎo)致黏膜脫水損傷。自行配制鹽水時(shí)須嚴(yán)格按比例滅菌，避免濃度過高或含雜質(zhì)。嚴(yán)重鼻中隔偏曲、頻繁鼻出血者不宜常規(guī)沖洗。合并鼻竇炎時(shí)需配合抗生素治療，單純沖洗無法根治感染。
鼻炎患者日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度，避免接觸冷空氣及花粉等過敏原。飲食上增加維生素C和歐米伽3脂肪酸攝入，如柑橘類水果、深海魚等，有助于減輕炎癥反應(yīng)。適度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)鼻黏膜抵抗力，但霧霾天需佩戴口罩。若沖洗后出現(xiàn)持續(xù)灼痛、出血或頭痛，應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科排查結(jié)構(gòu)性病變。