鼻炎患者可使用生理鹽水或專用洗鼻鹽配制溶液清洗鼻腔，需注意水溫、濃度及操作方法。
配制洗鼻液建議選擇0.9%濃度的無菌生理鹽水，或按說明書比例溶解洗鼻鹽。水溫需接近體溫，過熱可能損傷鼻黏膜，過冷易引發(fā)不適。清洗時身體前傾45度，頭部稍偏轉，將洗鼻器噴嘴對準一側鼻孔，用嘴呼吸并緩慢擠壓瓶身，使鹽水從另一側鼻孔流出。每日可清洗1-2次，急性發(fā)作期可增至3-4次。操作后保持低頭姿勢數(shù)秒，待殘余液體排盡，避免用力擤鼻。兒童需家長協(xié)助固定頭部，使用兒童專用洗鼻器控制水流壓力。若出現(xiàn)耳悶、嗆咳應立即停止，鼻腔出血或疼痛持續(xù)需就醫(yī)。
日常需保持室內(nèi)濕度，避免接觸粉塵、冷空氣等刺激物，過敏性鼻炎患者應同步進行抗過敏治療。選擇正規(guī)醫(yī)療器械店購買洗鼻器具，使用前后用沸水沖洗消毒。合并鼻中隔偏曲、鼻息肉等結構異常者，或反復鼻出血患者，應在耳鼻喉科醫(yī)生指導下調整沖洗方案。長期使用高滲鹽水可能破壞黏膜屏障，癥狀緩解后可改用等滲鹽水維持護理。