左腳小腿脹痛什么原因引起的
關(guān)鍵詞：
小腿
左腳小腿脹痛，可能是過(guò)度勞累、外傷、骨質(zhì)疏松、下肢靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出癥等因素引起。建議及時(shí)就醫，明確病因后，在醫生指導下給予相應的治療措施。
1、過(guò)度勞累：可能是進(jìn)行了劇烈的運動(dòng)，如爬山、跑步、游泳等，在運動(dòng)過(guò)程中可能會(huì )造成肌肉產(chǎn)生大量的乳酸，而乳酸在肌肉和關(guān)節中堆積，會(huì )出現腳和腿部酸脹、疼痛等癥狀?？梢允褂脽崴菽_，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善此類(lèi)癥狀，泡腳的時(shí)間應在30分鐘，水溫可在40~43℃。
2、外傷：如果左腳和小腿部位，同時(shí)受到外界猛烈撞擊之后，皮下組織和毛細血管破裂，出現大量的組織液和血液滲出，腿部會(huì )出現明顯的疼痛、酸脹、皮下紅腫等不適癥狀。在24小時(shí)內可在醫生指導下采取毛巾包裹冰塊進(jìn)行冰敷患處，可減少組織液的滲出。24小時(shí)在進(jìn)行局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀。但要注意熱敷的溫度要保持40~60℃，可在2小時(shí)內重復熱敷。
3、骨質(zhì)疏松：可能是因為年齡增大、體內缺乏鈣元素，導致骨骼與肌肉組織營(yíng)養代謝異常，出現小腿酸痛、麻木、肌肉痙攣等癥狀?？梢宰襻t囑口服鈣劑藥物治療，如碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、利塞膦酸鈉膠囊藥物。
4、下肢靜脈曲張：長(cháng)時(shí)間站立或穿緊身的衣物，會(huì )導致下肢部位靜脈血液回流受阻，而血管擴張之后，會(huì )導致左腳和小腿出現酸脹、疼痛、行走受限等不適癥狀?；颊呖梢允褂脧椓σm或是彈力繃帶進(jìn)行局部加壓。如果癥狀較為嚴重時(shí)，就需在醫生指導下口服藥物治療，如依普黃酮膠囊、乙氧黃酮片、地屈孕酮片等藥物。
5、腰椎間盤(pán)突出癥：當患者存在腰椎間盤(pán)突出時(shí)，腰椎間盤(pán)向左后方突出，會(huì )刺激到左側部位的神經(jīng)以及神經(jīng)根，會(huì )導致左下肢的神經(jīng)支配區域發(fā)生異常，如出現脹痛、麻木、活動(dòng)受限紅腫等不適癥狀?？梢宰襻t囑口服消炎鎮痛類(lèi)藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鉀片、對乙酰氨基酚片等藥物治療。癥狀嚴重時(shí)，可以在醫囑下采取手術(shù)治療，如脊柱內鏡下椎間盤(pán)髓核摘除術(shù)、半椎板切除術(shù)等。
在運動(dòng)之前進(jìn)行熱身，調動(dòng)全身的血液循環(huán)，可有效地減少運動(dòng)后出現四肢酸痛等癥狀。日常飲食還應以清淡、易消化的食物為主。
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