新婚期女性保健知識 這些事你不得不知
現在人們越來(lái)越重視健康。對于女性來(lái)說(shuō)，每個(gè)階段的醫療保健都是不同的。今天，讓我們來(lái)談?wù)勑禄閶D女的醫療保健知識。
新婚婦女保健知識飲食調理
1、注意補充熱量和蛋白質(zhì)
新婚期間對熱量和蛋白質(zhì)的需求增加。在提供足夠熱量的前提下，日常飲食中應注意補充富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)、蝦、雞蛋、乳制品、雞鴨、豆制品等。及時(shí)補充蛋白質(zhì)有利于男性精液的產(chǎn)生，提高精液質(zhì)量，提高精子質(zhì)量和數量。同時(shí)，妻子在新婚期間會(huì )因處女膜破裂而少量失血。為了促進(jìn)傷口愈合，她還應該攝入足夠的蛋白質(zhì)。此外，在新婚期間增加蛋白質(zhì)供應有利于雙方的身體恢復，為優(yōu)生學(xué)奠定良好的基礎。
2、提供足夠的維生素
B族維生素參與蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，尤其是維生素B6；維生素E可以調節性腺功能，增強精子活力；維生素C還可以調節性腺功能，增強整體免疫力。綠葉蔬菜和水果富含維生素C，蜜月期間盡量選擇這些食物。
3、確保無(wú)機鹽和微量元素的供應
由于中國的飲食結構和生活習慣。鈣、鐵、鋅、硒等元素在飲食中容易缺乏。因此，蜜月期間要多注意補充富含無(wú)機鹽和微量元素的食物。充足的鈣供應有利于改善男性的性功能。如果缺鈣，丈夫在多次性生活后會(huì )出現腰痛、手足抽搐；妻子會(huì )感到腰痛、腿痛和骨盆痛。因此，每日飲食中應盡量吃一定量的豆類(lèi)，如豆腐、豆漿和豆制品，牛奶、蝦皮、芝麻醬等食物也富含鈣。
新婚婦女保健知識疾病預防
1、尿路感染
如尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等。預防方法是男性和女性應經(jīng)常清潔外陰。每次性交前，雙方應清潔生殖器和外陰。女性最好在同一個(gè)房間后小便一次，再次清潔外陰，以減少感染的機會(huì )。
2、同房暈厥癥
由于新娘過(guò)度緊張、恐懼或興奮，心跳加快，同一房間可出現心悸、氣急、蒼白、冷汗、血壓下降、脈搏虛弱、四肢濕冷、恍惚、失語(yǔ)等腦貧血癥狀。
在這種情況下，應該降低新娘的頭，喝一杯糖水，一般可以慢慢恢復，如果精神仍然不清楚，應該送到醫院接受治療。預防的方法是新娘應該感到舒適，不要太緊張，雙方的關(guān)系應該和諧，新郎應該克制自己，行動(dòng)應該溫柔，避免粗魯。
3、女性陰道損傷
如陰道撕裂、出血過(guò)多、陰道穹頂損傷等，這些都是由于新郎的粗暴行為和過(guò)度的力量造成的。特別是，如果丈夫酒后缺乏自我控制和粗暴的性交，這些事故可能會(huì )發(fā)生，一些出血過(guò)多會(huì )導致休克。如果發(fā)生這種情況，應停止性活動(dòng)，用消毒棉球壓迫出血部位一段時(shí)間，并嚴重送往醫院治療。
新婚婦女保健知識注意事項
1、做好心理準備，適應新的生活
有些男人非常重視第一個(gè)晚上的成功。如果他們在第一個(gè)晚上失敗，就會(huì )影響他們未來(lái)的性生活，甚至導致性功能障礙。女性的心理狀態(tài)更為復雜。他們處于緊張、恐懼和羞怯之中，往往是被動(dòng)的。
專(zhuān)家指導：性生活是夫妻雙方的事，應該相互合作。男人應該克制自己，給女人愛(ài)和安慰，幫助女人消除膽怯。女性不應完全處于被動(dòng)狀態(tài)，消除緊張，保持肌肉放松，以減輕和避免處女膜損傷引起的疼痛和不適。
2、注意生理衛生，防止疾病發(fā)生
男人和女人都應該經(jīng)常清潔，尤其是在同一個(gè)房間的前后。用溫水清洗時(shí)，各種洗滌液會(huì )破壞女性的生理環(huán)境，不應提倡。
男性包皮是藏污納垢的地方。如果不清洗，會(huì )給女性帶來(lái)細菌，引起尿道炎、陰道炎、膀胱炎等疾病。
專(zhuān)家指導:月經(jīng)期間不要同房，以免盆腔充血后經(jīng)血過(guò)多或盆腔炎。
3、做好避孕工作，減少傷害
據了解，新婚人群的受孕率高達85%％，而人流率是67％。男女結婚時(shí)都比較累，接觸煙酒的機會(huì )比較多，如果懷孕了，往往會(huì )影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育，所以一定要避免“坐上喜”。
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