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新婚期該如何吃？

病情描述:
結婚是人生大事，在新婚期間更是忙碌，所以，我想請問(wèn)一下，新婚期怎么吃比較好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
人逢喜事精神爽，但新婚期間飲食還是要注意：1 合理飲食。在性生活前后吃熱的食物，房事之后建議最好喝一杯溫牛奶補充消耗的能量也能促進(jìn)睡眠。2 肉，蛋 ，奶，豆，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)還是要吃的，不過(guò)葷肉類(lèi)少吃，瘦肉可以吃一點(diǎn)。怕膽固醇過(guò)多。 3 炒菜的油不能太多了，脂肪多了可不好。 4 女性初夜容易失血過(guò)多，可以喝紅棗糖水。
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