焦慮癥睡覺(jué)老是聽(tīng)到心跳
焦慮癥患者出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)總是感覺(jué)心臟跳動(dòng)得厲害的癥狀，可能是由于生理性因素引起，也有可能是由于病理性因素導(dǎo)致。如果癥狀持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
一、生理性因素
1.過(guò)度勞累：若近期工作壓力較大或者睡眠不足等，可使交感神經(jīng)興奮性增高，從而出現(xiàn)心慌的情況；
2.精神緊張：在睡前看恐怖片或者是做噩夢(mèng)等情況，可能會(huì)造成大腦皮層異常興奮，進(jìn)而影響正常入睡，也會(huì)有上述不適表現(xiàn)。
二、病理性因素
1.植物神經(jīng)功能紊亂：當(dāng)患有焦慮癥后，會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，而植物神經(jīng)功能紊亂的典型癥狀之一就是會(huì)出現(xiàn)心悸、胸悶等癥狀；
2.甲狀腺功能亢進(jìn)癥：甲亢是因?yàn)轶w內(nèi)甲狀腺激素分泌過(guò)多所引起的內(nèi)分泌疾病，通常會(huì)表現(xiàn)為身體消瘦、食欲增加以及易激動(dòng)等癥狀，還會(huì)伴有心慌、手抖的現(xiàn)象發(fā)生。
除以上相對(duì)常見(jiàn)原因外，還有其他的可能性情況，比如低血糖、貧血等。如果是由于低血糖所致，則需要適當(dāng)補(bǔ)充糖水和甜食來(lái)緩解，如含糖飲料、糖果等；如果是由于貧血所致，則可以遵醫(yī)囑服用鐵劑藥物來(lái)進(jìn)行改善，如硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片等。
日常生活中要保持良好的心態(tài)，避免情緒過(guò)于激動(dòng)，同時(shí)還要注意合理飲食，盡量以清淡食物為主，可以多吃新鮮水果和蔬菜，能夠有效促進(jìn)新陳代謝，幫助病情恢復(fù)。
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