有哪些治療口臭的簡單方法？有口臭應(yīng)該多吃哪些食物？
口臭已經(jīng)是一種很常見的口腔疾病了，有口臭的人很多的時候自己都沒有意識到，只有別人才能夠聞到，如果有口臭，對自己的影響也是很大的，首先對自己的形象，有了口臭大家都不愿接近你，還有就是自己也不愿和人接近，時間長了會產(chǎn)生自卑心理，大家應(yīng)該去了解治療口臭的簡單方法。
從中醫(yī)的角度來看，治療口臭的簡單方法只需要幾個小偏方。首先，我們必須了解口臭的原因。據(jù)統(tǒng)計，80%~90%的口臭來自口腔。齲齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體、解剖結(jié)構(gòu)異常、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜病等都會引起口臭。齲齒和牙周病是最常見的相關(guān)疾病。食物殘渣和菌斑常殘留在深齲洞和不良修復(fù)體懸突下，細菌發(fā)酵分解后產(chǎn)生異味。未經(jīng)治療，牙髓壞死或化膿性牙髓炎也會有異味；牙周病患者常伴有大量牙石和菌斑。牙周袋中的細菌發(fā)酵產(chǎn)生硫化氫、消炎和氨，從而產(chǎn)生異味。此外，牙周膿腫和牙周袋溢膿多為金黃色葡萄球菌和牙周致病菌感染，也會有異味。
口臭患者在日常飲食中應(yīng)注意多吃蔬菜和蘋果，能有效幫助人們保護牙齦。姜、肉桂、芥末、辣根，預(yù)防鼻竇炎；全谷物和水，預(yù)防便秘；胡蘿卜和柑橘類水果，攝入β-胡蘿卜素和維生素C。海帶中有有效消除異味的物質(zhì)，其除臭效果是現(xiàn)有口臭抑制劑黃酮類化合物的3倍。因此，口臭患者經(jīng)常吃海帶來消除口臭。
當人們患有口臭時，他們應(yīng)該少吃糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干，這可以有效地幫助人們保護牙齦和牙齒，減少牙斑的出現(xiàn)。一旦口臭有很多飲食，這些食物可以幫助人們遠離口臭。吃大蒜、洋蔥和咖喱；吸煙或其他煙草制品；喝酒。
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