疫情防護期間心力衰竭患者如何做好家庭防護
疫情防護期間心力衰竭患者可通過(guò)調整飲食、規律服藥、監測癥狀、保持運動(dòng)、心理疏導等方式做好家庭防護。心力衰竭可能與心肌損傷、心臟負荷過(guò)重等因素有關(guān)，通常表現為呼吸困難、下肢水腫等癥狀。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療。
1、調整飲食
心力衰竭患者需控制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過(guò)5克，避免腌制食品及加工食品。適當增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜，有助于維持電解質(zhì)平衡。限制液體攝入量，每日飲水不超過(guò)1500毫升，減輕心臟負擔。避免高脂肪、高糖食物，選擇易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞胸肉。
2、規律服藥
嚴格遵醫囑服用利尿劑如呋塞米片、血管擴張劑如單硝酸異山梨酯緩釋片、β受體阻滯劑如美托洛爾緩釋片等藥物。不可自行調整劑量或停藥，設置服藥提醒避免遺漏。定期通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)醫院復診，由醫生根據病情調整用藥方案。若出現藥物不良反應如低鉀血癥，需及時(shí)聯(lián)系主治醫師。
3、監測癥狀
每日定時(shí)測量體重，若3天內體重增加超過(guò)2公斤需警惕水腫加重。記錄靜息心率及血壓，使用指脈氧儀監測血氧飽和度。觀(guān)察夜間能否平臥入睡，有無(wú)陣發(fā)性呼吸困難。出現端坐呼吸、咳粉紅色泡沫痰等急性左心衰表現時(shí)，應立即呼叫急救。
4、保持運動(dòng)
在醫生指導下進(jìn)行低強度有氧運動(dòng)，如床邊踝泵練習、室內步行，每次10-15分鐘。避免屏氣用力動(dòng)作，運動(dòng)時(shí)心率不宜超過(guò)靜息心率20次/分。通過(guò)6分鐘步行試驗評估運動(dòng)耐量，循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量。若運動(dòng)后出現胸悶、冷汗應立即停止并吸氧。
5、心理疏導
通過(guò)視頻通話(huà)與親友保持聯(lián)系，減少隔離帶來(lái)的焦慮情緒。練習腹式呼吸、正念冥想等放松技巧，每日2次。加入線(xiàn)上患者互助小組，分享疾病管理經(jīng)驗。若出現持續失眠、情緒低落，可尋求互聯(lián)網(wǎng)醫院的心理咨詢(xún)服務(wù)。
疫情期間心力衰竭患者需特別注意預防感染，按時(shí)接種流感疫苗與肺炎疫苗。外出就醫時(shí)佩戴N95口罩，返家后規范洗手消毒。家庭環(huán)境保持每日通風(fēng)，避免與呼吸道感染者接觸。儲備1-2個(gè)月用量的常用藥物及醫用氧氣，建立緊急聯(lián)絡(luò )人名單。定期通過(guò)遠程醫療進(jìn)行心臟功能評估，完善家庭應急救治預案。
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