女性缺乏睡眠比男性危害更大 有什么辦法解決睡眠危害嗎？
簡(jiǎn)要內容:據《衛生與健康》報道，科學(xué)家的最新研究表明，缺乏給女性帶來(lái)的危害可能比男性大。
研究表明，如果女性沒(méi)有意識，體內與心臟病有關(guān)的兩種化學(xué)物質(zhì)的變化是顯著(zhù)的。睡眠時(shí)間為8小時(shí)的女性，其體內炎癥標志物白細胞介素-6濃度明顯低于睡眠7小時(shí)的女性。白細胞介素-6是冠心病的指標之一。睡眠時(shí)間僅為5小時(shí)以上的女性，體內心血管疾病指標高敏感c-反應蛋白顯著(zhù)上升。
與此同時(shí)，研究人員發(fā)現，在缺乏感覺(jué)的男性中，這兩種化學(xué)物質(zhì)的變化并不明顯。
這些研究結果進(jìn)一步證明，每晚7、8小時(shí)是保持健康的理想睡眠時(shí)間，睡眠時(shí)間短會(huì )增加心血管系統疾病的風(fēng)險，兩者之間的聯(lián)系在男女之間有明顯的不同。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！