高血壓患者可適量選擇具有輔助降壓作用的保健品，如魚(yú)油、輔酶Q10、大蒜素、鉀鎂補充劑、紅曲米提取物等。但保健品不能替代藥物治療，需在醫生指導下結合飲食運動(dòng)綜合干預。

魚(yú)油富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血液中甘油三酯水平，可能對輕度高血壓患者血管舒張產(chǎn)生積極影響。選擇時(shí)應關(guān)注EPA和DHA含量比例，對海鮮過(guò)敏者禁用，長(cháng)期服用需監測凝血功能。

輔酶Q10作為細胞能量代謝輔酶，可能改善血管內皮功能，對服用他汀類(lèi)藥物導致輔酶Q10缺乏的高血壓患者有一定補充作用。但可能出現胃腸道不適等不良反應，與抗凝藥物聯(lián)用需謹慎。

大蒜提取物中的活性成分可能通過(guò)抑制血管緊張素轉化酶產(chǎn)生輕度降壓效果，適合飲食偏咸的高血壓人群。需注意其抗血小板作用，術(shù)前兩周應停用，胃潰瘍患者慎用。

鉀離子和鎂離子參與血壓調節機制，對飲食中缺乏新鮮蔬果或長(cháng)期服用利尿劑的患者具有補充意義。腎功能不全者需嚴格監測血鉀水平，避免發(fā)生高鉀血癥。

紅曲米中含天然他汀類(lèi)似物莫納可林K，可能通過(guò)調節血脂間接影響血壓。不可與他汀類(lèi)藥物疊加使用，用藥期間需定期檢查肝功能，出現肌痛癥狀應立即就醫。

高血壓患者選擇保健品前應完善血壓分級評估，合并糖尿病或腎病患者更需謹慎。建議優(yōu)先通過(guò)低鈉高鉀飲食、規律有氧運動(dòng)等生活方式干預控制血壓，服用保健品期間每月監測晨起靜息血壓，若收縮壓持續超過(guò)140mmHg應及時(shí)調整降壓方案。所有保健品使用均需告知主治醫師，避免與降壓藥產(chǎn)生相互作用。