便秘怎么辦？ 吃什么可以通便？
吃什么通便？眾所周知，便秘大多是由飲食不當引起的，因此飲食調整是治療便秘的重要環(huán)節。預防便秘的飲食是什么？下面就為大家介紹一下防治便秘的食療方法。
便秘后應該吃什么？
①少吃脂肪、蛋白質(zhì)食品:高脂肪、高蛋白質(zhì)食品大便排泄緩慢，便秘。
②飲料適當:經(jīng)常喝牛奶和蜂蜜，有潤腸通便、潤膚養神的作用，可以預防便秘，防止各種疾病營(yíng)養不良。特別適合年老體虛、女性和孩子。
③多吃水果:香蕉、蘋(píng)果、特別是干果、核桃、花生、芝麻等各種水果具有潤腸通便的作用，可以明顯改善便秘狀況。
④多吃芹菜、菠菜、白菜、韭菜等蔬菜，纖維長(cháng)，消化后殘渣多，可便成分明顯變化，糞便容易排出體外。
注意以上飲食療法，預防便秘，避免便秘引起其他肛腸疾病。
以上是便秘應該吃什么的介紹，本院充分考慮了許多患者害羞、害怕疼痛、害怕麻煩、影響工作等擔心，開(kāi)展了男女分診制度，避免了尷尬。原創(chuàng )6大療法快速安全無(wú)痛治愈肛腸病，治療期間不影響正常工作生活
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