外陰癌預防保??！
預防保健
預防癌癥的秘訣十分簡(jiǎn)單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環(huán)境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌癥的有效途徑。
1、養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們不再吸煙，5年后，世界癌癥減少1/3，其次不喝酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(cháng)期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質(zhì)。
2、不要吃被污染的食物，如被污染的水、農作物、家禽蛋、霉菌食品等，要吃綠色有機食品，防止疾病進(jìn)口。
3、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運動(dòng)，多出汗可將體內酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。
4、不要吃太多咸辣的食物，不要吃太熱、太冷、過(guò)期、變質(zhì)的食物，老年人體弱或某種疾病遺傳基因者適當吃癌癥預防食品和堿性高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。
5、有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結合，不要過(guò)度疲勞。壓力是重要的癌癥誘因，中醫認為壓力引起過(guò)勞體虛，免疫功能下降，內分泌失調，體內代謝紊亂，體內酸性物質(zhì)堆積的壓力也會(huì )引起精神緊張、氣滯、毒火內陷等。
治療癌癥必須從改善自己體質(zhì)開(kāi)始，從源頭上餓死癌細胞。多吃堿性食品，改善自己的酸性體質(zhì)，同時(shí)補充人體所需的有機營(yíng)養物質(zhì)，在餓死癌細胞的同時(shí)，恢復自己的免疫力。
6、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活不規律，體質(zhì)酸化加重，容易患癌癥。養成良好的生活習慣，保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥遠離自己。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：外陰癌的飲食禁忌是什么
下一篇：外陰癌的主要表現和治療方法是什么