做愛(ài)對于免疫力的提高有幫助？如何讓夫妻間的性愛(ài)變得更有趣？
在夫妻性生活中，總是有一方面抱怨對方，不知道怎么樣，總是怎么樣，但實(shí)際上和諧健康的兩性生活需要夫妻一起努力，所以我們應該學(xué)會(huì )給夫妻性生活增加更多的動(dòng)力。
1、和諧的日常生活有助于促進(jìn)性生活的幸福。在日常生活中，夫妻之間相互照顧、相互理解是增強夫妻感情、協(xié)調感情、增進(jìn)親密感的最好方法。
2、對自己的性快感負責。主要是針對妻子而言，妻子有權對自己的性快感提出主動(dòng)的要求。當精神不好、身體欠佳時(shí)，應該婉言謝絕丈夫。在性生活中，我們應該為自己尋找快樂(lè )，并努力讓丈夫理解自己的需求。
3、不斷改變性生活的方式。長(cháng)期使用一種方法，容易產(chǎn)生厭倦感。雙方必須不斷創(chuàng )新，可以嘗試時(shí)間、環(huán)境、地點(diǎn)、姿勢等。
4、不要等待性高潮。女性在難以達到性高潮時(shí)，不妨試試其它的性生活方式，如自我觸摸刺激、看些帶性?xún)热莸臅?shū)畫(huà)等，這樣也許會(huì )有所幫助。
5、需要適當的性幻想。這樣，可以增加雙方的性快感。
6、不要把不滿(mǎn)帶入性生活。暫時(shí)吵架、無(wú)聊、抱怨等，性生活中不協(xié)助對方，暫時(shí)中止性生活，會(huì )給今后的性生活帶來(lái)危險。
7、如果有性生活問(wèn)題，請立即咨詢(xún)專(zhuān)家。如一方有性方面的問(wèn)題，切不可怕羞而諱疾忌醫，否則會(huì )帶來(lái)更多的家庭煩惱。
8、不要次次都求完美。有的人（特別是男人）總期望每一次性生活都完美無(wú)缺，否則不是自責就是責備對方。要知道，就是這方面的專(zhuān)家也難以做到次次都完美。
性愛(ài)養生法使你更健康
一個(gè)人的生理需求來(lái)臨時(shí)勢不可擋，做愛(ài)的理由有很多，想做就做是本性。關(guān)于性，積極健康的兩性方式可以長(cháng)期治療。下面，一起來(lái)看一下性愛(ài)你不能拒絕的養生技巧。
1、做愛(ài)有助舒緩壓力
做愛(ài)有助于釋放主導人類(lèi)愉快感覺(jué)的荷爾蒙，俗稱(chēng)腦內嗎啡的B-endorphin，因而有助于舒緩壓力。如果惡女們覺(jué)得最近工作壓力大，除了做做SPA之外，也可以找我們的小乖乖來(lái)服務(wù)喔！
2、性有助于睡眠
一方面是壓力緩和的關(guān)系，另一方面是性交時(shí)肌肉性興奮緊張，之后感覺(jué)放松，有助于睡眠。如果還沒(méi)有放松的話(huà)，做愛(ài)后找個(gè)老老實(shí)實(shí)的馬殺雞，還有什么不放松的話(huà)，就會(huì )放松！
3、性有助于提高免疫力
腦內咖啡分泌提高后，產(chǎn)生愉快和放松的心情，順便促進(jìn)免疫蛋白分泌?？磥?lái)做愛(ài)堪稱(chēng)有病治病，無(wú)病強身喔！
4、做愛(ài)能保持美麗
做愛(ài)時(shí)，性激素和腎上腺素會(huì )加速分泌，性激素會(huì )增加惡女性的魅力，腎上腺素會(huì )使皮膚明亮透明。所以做愛(ài)很多，連SKII都不用了，錢(qián)也不會(huì )被小強賺！
5、做愛(ài)可以提高自信
深情的做愛(ài)過(guò)程可以讓自己感到被愛(ài)、被寵壞、被需要、被重視，因此可以讓自己感到有魅力、有自信。誰(shuí)能拒絕被愛(ài)和寵愛(ài)的誘惑？
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