胎動(dòng)是胎兒在子宮內的活動(dòng)，其規律通常表現為從妊娠18至20周開(kāi)始感知，隨孕周增加而逐漸增強，在28至32周達到高峰，之后因空間限制而減少，但強度可能增加，且活動(dòng)常在孕婦休息或進(jìn)食后更為明顯。

胎動(dòng)初期感覺(jué)輕微，類(lèi)似氣泡或蝴蝶扇動(dòng)，每日次數較少，隨著(zhù)胎兒成長(cháng)，動(dòng)作變得有力且頻繁，可能出現踢腿、翻滾等多樣化動(dòng)作，夜間或孕婦側臥時(shí)胎動(dòng)往往更活躍，這有助于孕婦監測胎兒健康狀況。進(jìn)入孕晚期，胎動(dòng)頻率可能略有下降，但動(dòng)作幅度更大，孕婦能清晰感知到肢體活動(dòng)，胎動(dòng)模式可能呈現周期性，如活躍期與安靜期交替，持續記錄胎動(dòng)變化可以幫助識別異常情況。

如果胎動(dòng)突然減少或消失，例如12小時(shí)內少于10次，或長(cháng)時(shí)間無(wú)活動(dòng)，可能提示胎兒窘迫等風(fēng)險，需及時(shí)就醫檢查。胎動(dòng)異常還可能與臍帶繞頸、胎盤(pán)功能不足等因素有關(guān)，通過(guò)胎心監護或超聲檢查可以進(jìn)一步評估胎兒狀態(tài)。孕婦應保持規律作息，避免過(guò)度勞累，并注意飲食均衡，以支持胎兒正常發(fā)育。