皮膚差脾氣躁當(dāng)心是內(nèi)分泌失調(diào) 內(nèi)分泌失調(diào)療養(yǎng)膳食有哪些
人體有內(nèi)分泌系統(tǒng)，分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內(nèi)分泌失調(diào)，會引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。男性和女性都可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。
內(nèi)分泌失調(diào)主要表現(xiàn)在以下七點(diǎn)：
1、皮膚變差：肌膚上突然出現(xiàn)很多黃斑、面色發(fā)暗，抹了不少的化妝品也無濟(jì)于事，這就不僅僅是簡單的皮膚問題，很有可能是內(nèi)分泌不穩(wěn)受到外界刺激引起。
2、脾氣急躁:更年期女性脾氣急躁，情緒變化大，可能是女性內(nèi)分泌功能下降。
3、婦科疾病:婦科內(nèi)分泌疾病常見，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)則等是婦科內(nèi)分泌疾病。
4、突然發(fā)胖：“喝口涼水也長肉”，很多人會這樣感慨，這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系。
5、不孕：內(nèi)分泌失調(diào)，會導(dǎo)致某些與懷孕密切相關(guān)的激素分泌紊亂，影響懷孕；或是子宮內(nèi)膜受損，對女性激素的反應(yīng)不靈敏，降低了受孕成功的機(jī)會。
6、乳房膨脹痛:乳房通過雌激素的分泌促進(jìn)生長發(fā)育，內(nèi)分泌失衡，紊亂容易發(fā)生乳腺增生和乳房膨脹痛。
7、白發(fā)、早衰:白發(fā)過早或突然出現(xiàn)可能是內(nèi)分泌問題。
中醫(yī)推薦內(nèi)分泌失調(diào)療養(yǎng)膳食：
桃花豬蹄粥
材料：桃花（干品）1克，凈豬蹄1只，粳米100克，細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙干，研成細(xì)末備用；
做法：淘凈粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時(shí)，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調(diào)料，拌勻。隔天一劑，分幾次溫服。本方活血化淤，適于產(chǎn)后女性。
清斑食療湯
材料：絲瓜絡(luò)10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。
做法煎濃汁兩次混合，分兩次飯后服用，10天1療程，一般患者1療程有效。
桃花白透明酒
收集樹枝上花蕾開放或開放不久的桃花300克，與白透明40克一起放入瓶中，加入等白酒100毫升，密封1個(gè)月后開封取用。早晚各飲桃花白芷酒1盅。喝的時(shí)候把藥酒倒在手掌里，雙手擦，手掌發(fā)熱后，往返擦臉。
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