便秘會(huì )導致性欲 警惕五大危害
便秘已經(jīng)是老話(huà)題。城市節奏快的生活和壓力等因素，白領(lǐng)女性便秘。但是，有些人認為便秘沒(méi)有大問(wèn)題。事實(shí)上，你錯了。便秘可能會(huì )導致性生活障礙，影響大腦，甚至導致癌癥。
便秘的危害：
便秘的危害一：導致性生活障礙
便秘會(huì )造成排便過(guò)于用力，導致直腸肌肉疲勞，肛門(mén)肌肉過(guò)度收縮，使得盆腔底部充血，最終造成性欲減退等情況出現。
便秘的危害2:影響大腦功能
便秘時(shí)代的謝產(chǎn)物長(cháng)時(shí)間滯留在消化道上，細菌的作用產(chǎn)生了甲烷、酚、氨等有害物質(zhì)。這些物質(zhì)部分擴散進(jìn)入中樞神經(jīng)系統，對大腦功能造成干擾，出現記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等最終。
便秘的危害3:引起肛門(mén)直腸疾病
女性便秘時(shí)，大便干燥，排便困難，直接引起或加強肛門(mén)直腸疾病，如肛裂、直腸炎、痔瘡等。
便秘的危害4:腸瘤
糞便在大腸中貯藏12小時(shí)以上，可能會(huì )產(chǎn)生22種有害物質(zhì)和致癌物質(zhì)，被腸道吸收后患癌癥。報告顯示，便秘者的結腸癌發(fā)病率是正常人的4倍以上。
便秘的危害5:誘發(fā)心、腦血管疾病
排便時(shí)用力，血壓比平時(shí)高，身體氧消耗量增加，心絞痛、心肌梗塞、腦出血、中風(fēng)猝死等容易誘發(fā)。
如何治療便秘？
解決便秘，事不宜遲。從飲食療法開(kāi)始:
1、自制蜂蜜檸檬茶
清洗新鮮檸檬，切片和蜂蜜腌制，用溫水沖洗。蜂蜜可潤腸通便，檸檬維生素含量豐富，促進(jìn)胃液分泌，有助于消化。
2、飯后吃梨
梨含有豐富的維生素A、B、C、D和E，還含有一種氧化劑，能使人體細胞和組織保持健康狀態(tài)的。梨的熱量和脂肪含量低，適合喜歡甜胖的人吃。梨每百克含有3克纖維素，屬于非溶性纖維，有助于預防便秘和消化性疾病，凈化腎臟，清潔腸道。
3、大量飲水
便秘者可在固定時(shí)間內，一口氣飲用一定量的水。如：每天早晨空腹飲1000毫升的水，不僅可以刺激腸道，還可以解決便秘問(wèn)題。
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