中醫(yī)如何治療老年人頸椎病
中醫(yī)治療老年人頸椎病以舒筋活絡(luò)、調(diào)和氣血為核心，常用推拿、針灸、中藥、艾灸、功能鍛煉五種方法。
1、推拿療法：
頸椎病多因長(zhǎng)期勞損導(dǎo)致氣血瘀滯，推拿通過揉捏風(fēng)池穴、按壓肩井穴、彈撥天宗穴等手法松解肌肉粘連。臨床常用滾法放松頸部肌群，配合拔伸牽引調(diào)整小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，每周3次可改善頭暈手麻癥狀。
2、針灸治療：
風(fēng)寒濕邪侵襲經(jīng)絡(luò)是主要病機(jī)，選取大椎穴、后溪穴、懸鐘穴等穴位，采用平補(bǔ)平瀉手法。電針刺激配合溫針灸效果更佳，每次留針20分鐘，連續(xù)10次為1療程，能有效緩解頸肩疼痛。
3、中藥調(diào)理：
肝腎不足型用獨(dú)活寄生湯加減，氣血兩虛型服八珍湯，風(fēng)寒濕痹選羌活勝濕湯。推薦葛根30克配伍丹參15克煎服，或使用頸復(fù)康顆粒等中成藥，需辨證用藥2-3個(gè)月。
4、艾灸療法：
陽虛寒凝患者適用，取阿是穴、大杼穴隔姜灸，或采用溫灸盒整體熏灸頸背部。每日1次每次15分鐘，配合雷火灸穿透力更強(qiáng)，連續(xù)2周可減輕僵硬感。
5、功能鍛煉：
"米字操"前后左右緩慢點(diǎn)頭，八段錦"兩手托天理三焦"式，太極云手動(dòng)作均能增強(qiáng)頸部穩(wěn)定性。建議晨起練習(xí)10分鐘，配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
日?？娠嬘酶鸶坭讲枋柰ń?jīng)絡(luò)，避免高枕頭睡眠。黑豆燉豬尾湯補(bǔ)益肝腎，天麻蒸雞蛋緩解頭暈。堅(jiān)持快走或游泳鍛煉，寒冷季節(jié)佩戴圍巾防風(fēng)寒。嚴(yán)重脊髓壓迫癥狀需及時(shí)影像學(xué)檢查，中西醫(yī)結(jié)合治療能顯著提升老年人生活質(zhì)量。
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