臉部爆皮干燥需加強(qiáng)保濕修復(fù)，常見(jiàn)誘因包括環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、護(hù)理不當(dāng)、季節(jié)變化及潛在皮膚病。

1、環(huán)境干燥：

空調(diào)房或寒冷氣候?qū)е陆琴|(zhì)層水分流失。選擇含神經(jīng)酰胺的保濕霜，夜間厚敷凡士林鎖水，使用加濕器維持室內(nèi)濕度40%-60%。

2、屏障受損：

過(guò)度清潔或刷酸破壞皮脂膜。停用皂基潔面，改用APG表活洗面奶，搭配B5精華修復(fù)，避免酒精類護(hù)膚品刺激。

3、護(hù)理不當(dāng)：

頻繁去角質(zhì)或錯(cuò)誤使用控油產(chǎn)品。每周1次溫和酶類去角質(zhì)，化妝水選擇含透明質(zhì)酸的保濕型，油皮可局部使用含2%煙酰胺的乳液。

4、季節(jié)轉(zhuǎn)換：

秋冬皮脂分泌減少引發(fā)脫屑。提前更換含乳木果油的面霜，外出佩戴防風(fēng)面罩，溫水洗臉避免溫度過(guò)高。

5、皮膚疾病：

脂溢性皮炎或濕疹需就醫(yī)。醫(yī)生可能開(kāi)具0.1%他克莫司軟膏、1%氫化可的松乳膏等外用藥物，嚴(yán)重時(shí)配合口服抗組胺藥。

日常增加三文魚(yú)、牛油果等富含omega-3的食物攝入，補(bǔ)充維生素E膠囊。晨間潔面后立即涂抹保濕產(chǎn)品，運(yùn)動(dòng)時(shí)避免汗水長(zhǎng)時(shí)間刺激，選擇純棉毛巾按壓吸汗。持續(xù)脫屑伴紅斑需皮膚科真菌檢查，糖尿病患者出現(xiàn)頑固性干燥應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖水平。