舒筋活血的藥酒常用藥材主要有當(dāng)歸、紅花、川芎、牛膝、雞血藤等。這類藥材具有活血化瘀、通絡(luò)止痛的功效，適合用于跌打損傷、關(guān)節(jié)疼痛、風(fēng)寒濕痹等癥狀的輔助調(diào)理。

一、當(dāng)歸

當(dāng)歸是補(bǔ)血活血的常用藥材，含有揮發(fā)油、阿魏酸等成分，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解血虛引起的肢體麻木。用50克當(dāng)歸切片浸泡于500毫升白酒中，密封15天后飲用，每日10-20毫升為宜。陰虛火旺者慎用。

二、紅花

紅花具有活血通經(jīng)、散瘀止痛的作用，適用于瘀血阻滯導(dǎo)致的關(guān)節(jié)腫痛。取30克紅花與500毫升黃酒同泡，7天后過濾飲用。孕婦及月經(jīng)量多者禁用，避免與抗凝血藥物同服。

三、川芎

川芎為血中氣藥，能上行頭目、下行血海，對風(fēng)濕痹痛有較好效果。將40克川芎與50克丹參共同浸泡于白酒中，可增強(qiáng)活血功效。高血壓患者及出血性疾病患者不宜使用。

四、牛膝

牛膝擅長強(qiáng)筋骨、逐瘀通經(jīng)，對腰膝酸軟、跌打損傷有效。建議選用懷牛膝60克與杜仲30克配伍泡酒，有助于改善肝腎不足引起的筋骨無力。陰虛陽亢者應(yīng)減量使用。

五、雞血藤

雞血藤能補(bǔ)血活血、舒筋活絡(luò)，特別適合血虛絡(luò)阻的肢體疼痛。取雞血藤切片100克浸泡于米酒中，加入適量冰糖調(diào)味，兩周后飲用。服用期間忌食生冷油膩食物。

藥酒雖有一定保健作用，但需根據(jù)體質(zhì)辨證使用。浸泡前應(yīng)將藥材洗凈晾干，容器需消毒密封，存放于陰涼處。飲用時(shí)需控制劑量，每日不超過50毫升，連續(xù)服用2周后建議停用數(shù)日?；加懈尾　⑽笣兊嚷约膊≌?，以及正在服用西藥的人群，須在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。若出現(xiàn)皮膚瘙癢、頭暈等不適反應(yīng)應(yīng)立即停用，并及時(shí)就醫(yī)。