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如何讓雞蛋容易剝殼

食療養(yǎng)生編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞: 雞蛋

煮熟的雞蛋容易剝殼的關(guān)鍵在于控制溫度變化與蛋膜分離。主要有冷卻方式、煮制時(shí)間、新鮮度、酸堿調(diào)節(jié)、預(yù)處理方法五個(gè)影響因素。

1、冷卻方式:

將煮好的雞蛋立即放入冰水浸泡5分鐘,熱脹冷縮原理會(huì)使蛋殼與蛋白分離。冷水需完全覆蓋雞蛋,快速降溫能收縮蛋白形成空隙,剝殼時(shí)蛋膜不易粘連。冷卻時(shí)間不足會(huì)導(dǎo)致蛋殼碎裂或蛋白表面坑洼。

2、煮制時(shí)間:

水沸后中火煮8-10分鐘最易剝殼。時(shí)間過(guò)短蛋清未完全凝固,過(guò)長(zhǎng)則蛋膜與蛋白結(jié)合過(guò)緊。建議使用計(jì)時(shí)器,水沸騰后調(diào)至92℃左右恒溫,避免劇烈沸騰導(dǎo)致蛋殼碰撞破裂。

3、新鮮度:

存放7-10天的雞蛋更易剝殼。新鮮雞蛋pH值較低,蛋膜緊貼內(nèi)殼,陳蛋因二氧化碳逸出使膜層松弛??赏ㄟ^(guò)沉水測(cè)試判斷:平躺水底的雞蛋最新鮮,直立者適合煮制,浮水則已變質(zhì)。

4、酸堿調(diào)節(jié):

煮水中加入5ml白醋或1茶匙小蘇打可改變蛋膜性質(zhì)。酸性環(huán)境促進(jìn)膜蛋白變性分離,堿性環(huán)境溶解部分蛋殼碳酸鈣。注意醋量過(guò)多會(huì)產(chǎn)生硫化物氣味,小蘇打過(guò)量會(huì)使蛋白發(fā)綠。

5、預(yù)處理方法:

煮前用針在雞蛋鈍端扎0.5mm小孔,釋放氣室壓力防止爆裂?;蛑笾茣r(shí)用勺子輕敲蛋殼制造微裂紋,水滲入形成隔離層。蒸制比水煮更均勻,蒸汽加熱使蛋膜韌性增強(qiáng)。

選擇存放適中的雞蛋,水沸后調(diào)至微沸狀態(tài)煮9分鐘,出鍋迅速冰鎮(zhèn),剝殼時(shí)從氣室端入手可完整剝離。陳舊雞蛋適合做水煮蛋,新鮮蛋建議煎炒。煮制容器避免使用鐵鍋,金屬離子會(huì)與蛋清硫元素反應(yīng)產(chǎn)生黑圈。日??蓪㈦u蛋大頭朝上存放,幫助氣室穩(wěn)定發(fā)育。蒸蛋器或電飯煲隔水蒸制能減少碰撞,配合1:10的醋水溶液浸泡效果更佳。若需批量處理,可煮好后密閉容器搖晃使蛋殼碎裂,流水沖洗即可快速去皮。

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