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食材營(yíng)養

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早上吃雞蛋喝牛奶好不好

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問(wèn)題描述

早上吃雞蛋喝牛奶好不好

醫生回答

袁曉勇

袁曉勇 副主任醫師

早上吃雞蛋喝牛奶有益于身體健康,能補充蛋白質(zhì)和營(yíng)養,但并不能減肥。想要快速減肥可選擇吸脂手術(shù),恢復快且不影響正常生活。術(shù)后應注意休息,避免劇烈運動(dòng)。建議合理搭配飲食,均衡攝取營(yíng)養,保持身體健康。

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