ADHD的治療需要藥物干預(yù)與行為管理結(jié)合，常用方法包括中樞神經(jīng)興奮劑、行為療法、認知訓(xùn)練、家庭干預(yù)和學(xué)校支持。

1、藥物治療：

中樞神經(jīng)興奮劑如哌甲酯、右旋安非他命能調(diào)節(jié)多巴胺水平改善注意力缺陷，非興奮劑類藥物如阿托西汀適用于對興奮劑不耐受者。用藥需嚴格遵循醫(yī)囑，定期評估療效與副作用，配合血藥濃度監(jiān)測調(diào)整劑量。部分患者可能需要抗抑郁藥輔助治療共病情緒問題。

2、行為矯正：

應(yīng)用代幣制強化目標行為，通過即時獎勵建立正向反饋。行為契約明確任務(wù)與獎懲規(guī)則，時間管理訓(xùn)練使用可視化計時器分解任務(wù)。社交技能訓(xùn)練采用角色扮演改善人際關(guān)系，需家長教師保持一致的執(zhí)行標準。

3、認知訓(xùn)練：

計算機化工作記憶訓(xùn)練如Cogmed可提升信息處理能力，正念冥想改善沖動控制。元認知策略教導(dǎo)自我監(jiān)控技巧，問題解決訓(xùn)練采用STOP法則暫停-思考-選擇-行動。神經(jīng)反饋療法通過腦電生物反饋調(diào)節(jié)大腦活動模式。

4、環(huán)境調(diào)整：

教室座位安排減少干擾源，使用降噪耳機阻斷聽覺刺激。家庭建立結(jié)構(gòu)化日程表，任務(wù)清單配合視覺提示卡。工作環(huán)境采用站立式辦公桌，番茄工作法分割25分鐘專注時段。

5、綜合干預(yù)：

家長培訓(xùn)掌握行為管理技巧，教師實施個性化教育計劃。團體治療提供同伴支持，運動療法如游泳、武術(shù)消耗過剩精力。定期復(fù)診評估共病焦慮抑郁，職業(yè)輔導(dǎo)幫助成人患者職場適應(yīng)。

每日飲食增加富含Omega-3的深海魚、堅果，限制人工色素及高糖食品。規(guī)律進行有氧運動如慢跑、跳繩，瑜伽改善身體協(xié)調(diào)性。建立固定睡眠節(jié)律，電子設(shè)備使用控制在睡前一小時停止。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)自傷傾向需立即就醫(yī)調(diào)整方案，長期跟蹤干預(yù)能顯著改善社會功能。