蒲公英具有雙向調節作用，既能涼血止血又可活血散瘀，具體功效取決于配伍和使用方式。

1、涼血止血：

蒲公英性寒味苦，歸肝胃經(jīng)，其鮮品搗碎外敷可收斂止血。所含蒲公英甾醇能收縮毛細血管，適用于血熱妄行導致的鼻衄、外傷出血。經(jīng)典方劑如蒲公英地榆湯，配伍地榆炭增強止血效果，對痔瘡出血有顯效。內服時(shí)可配伍白茅根、小薊等涼血藥材。

2、活血散瘀：

蒲公英含有蒲公英苦素和膽堿成分，能促進(jìn)血液循環(huán)。酒制后活血功效增強，常用于氣滯血瘀型痛經(jīng)，配伍當歸、川芎可制成蒲公英活血茶。外用可配合紅花油按摩跌打損傷處，消除局部淤血腫脹。

3、雙向調節機制：

現代研究顯示蒲公英含有的菊糖和綠原酸具有凝血與纖溶平衡作用。小劑量使用3-6克可激活血小板，大劑量15克以上則表現抗凝特性。臨床治療子宮異常出血時(shí)，常與三七粉配伍實(shí)現止血不留瘀的效果。

4、辨證應用：

血熱證患者宜用生蒲公英清熱止血，表現為出血色鮮紅、量多伴口渴。血瘀證則需醋制或酒制，適用于經(jīng)血暗紫有塊、舌質(zhì)紫暗者。脾胃虛寒者慎用，可能引起腹瀉。

5、實(shí)用驗方：

止血可取鮮蒲公英30克搗汁加蜂蜜調服；活血可用干品15克配黃酒蒸制。外傷出血可用蒲公英炭研末外敷，乳腺增生可用蒲公英60克煎水代茶飲。

日常使用蒲公英需注意體質(zhì)辨證，血熱者可搭配蓮藕汁食療，血瘀體質(zhì)適合山楂蒲公英粥。運動(dòng)方面，止血期應避免劇烈活動(dòng)，活血階段可配合八段錦疏通氣血。儲存鮮品需陰干避光，防止有效成分流失，經(jīng)期女性及抗凝藥物使用者需醫師指導用藥。