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韭菜是活血還是止血

病情描述:
韭菜是活血還是止血
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畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

韭菜具有活血化瘀的作用，其主要功效包括促進(jìn)血液循環(huán)、改善微循環(huán)障礙、緩解血瘀型痛經(jīng)、輔助調理氣滯血瘀體質(zhì)。韭菜中的硫化物和膳食纖維是發(fā)揮活血作用的關(guān)鍵成分。

1、活血機制

韭菜含有的烯丙基硫化物能抑制血小板過(guò)度聚集，降低血液黏稠度，其作用機制與阿司匹林類(lèi)似但更溫和。

2、微循環(huán)改善

韭菜中的維生素K1和鐵元素可促進(jìn)毛細血管再生，改善四肢末梢循環(huán)，對凍瘡早期癥狀有緩解作用。

3、痛經(jīng)緩解

針對寒凝血瘀型痛經(jīng)，韭菜溫通特性可幫助舒張子宮平滑肌，其效果弱于益母草但適合日常調理。

4、體質(zhì)調理

作為藥食同源食材，長(cháng)期適量食用可改善氣滯血瘀體質(zhì)，但需配合玫瑰花等理氣食材增強效果。

建議每周食用不超過(guò)500克新鮮韭菜，陰虛火旺體質(zhì)者應減少攝入，術(shù)后恢復期患者食用前需咨詢(xún)醫師。

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