唇邊長(cháng)痘可通過(guò)保持局部清潔、避免擠壓、調整飲食、外用藥物、口服藥物等方式改善。唇邊長(cháng)痘可能與皮脂分泌旺盛、細菌感染、內分泌失調、飲食刺激、作息紊亂等因素有關(guān)。

1、保持局部清潔

每日用溫和的氨基酸潔面乳清洗唇周皮膚，水溫控制在35-37攝氏度。清潔后及時(shí)用干凈毛巾蘸干水分，避免使用含酒精的爽膚水刺激患處?？蛇x擇含茶樹(shù)精油的抑菌型潔面產(chǎn)品，但需避開(kāi)破損痘痘。

2、避免擠壓

機械擠壓會(huì )導致炎癥擴散，形成色素沉著(zhù)或凹陷性瘢痕。若痘痘已化膿，可待其自然成熟脫落。必要時(shí)由醫護人員在消毒環(huán)境下用無(wú)菌針頭挑破，配合鹽酸金霉素軟膏預防感染。

3、調整飲食

減少高糖高脂食物攝入，每日添加200克西藍花等十字花科蔬菜。限制乳制品攝入量，用無(wú)糖豆漿替代牛奶。烹飪時(shí)選擇橄欖油代替動(dòng)物油脂，避免辣椒、花椒等刺激性調味料。

4、外用藥物

紅腫期可點(diǎn)涂夫西地酸乳膏抑制細菌繁殖，夜間使用阿達帕林凝膠調節角質(zhì)代謝。膿皰型痘痘可交替使用克林霉素磷酸酯凝膠和過(guò)氧苯甲酰凝膠，兩者需間隔2小時(shí)使用。

5、口服藥物

頑固性痘痘可短期服用鹽酸多西環(huán)素片控制炎癥，配合維生素B6片調節皮脂分泌。女性經(jīng)前加重要考慮螺內酯片抗雄激素治療，但需監測血鉀水平。所有口服藥物均需醫師處方。

治療期間需保持規律作息，保證23點(diǎn)前入睡。選擇無(wú)香料潤唇膏避免刺激，防曬可選擇物理型二氧化鈦成分產(chǎn)品。持續2周未改善或伴隨發(fā)熱者，應及時(shí)至皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢與激素水平檢測。日常建議使用獨立毛巾并定期煮沸消毒，更換枕巾頻率應保持3天1次。