侯勇 主任醫師
膝蓋腫脹可通過(guò)休息冰敷、加壓包扎、藥物治療、關(guān)節穿刺等方式緩解，通常由運動(dòng)損傷、關(guān)節炎、滑膜炎、痛風(fēng)等原因引起。
1、休息冰敷急性期停止活動(dòng)并冰敷患處，每次15分鐘，每日重復進(jìn)行，有助于減輕炎癥反應和局部滲出。
2、加壓包扎使用彈性繃帶適度加壓包扎膝蓋，注意松緊度以避免血液循環(huán)障礙，可減少組織液積聚。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥，嚴重腫脹可短期口服潑尼松，痛風(fēng)發(fā)作需使用秋水仙堿。
4、關(guān)節穿刺對于關(guān)節腔大量積液，需在無(wú)菌條件下穿刺抽液，必要時(shí)注射糖皮質(zhì)激素改善癥狀。
建議避免膝關(guān)節過(guò)度負重，腫脹持續超過(guò)3天或伴發(fā)熱需及時(shí)就診，日?？裳a充富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物促進(jìn)組織修復。
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