塞牙嚴重可通過(guò)使用牙線(xiàn)、調整飲食、清潔牙縫、修復牙齒缺損、就醫治療等方式處理。塞牙通常由食物嵌塞、牙齒排列不齊、齲齒、牙周病、牙齒磨損等原因引起。

1、使用牙線(xiàn)

牙線(xiàn)能有效清除牙縫中的食物殘渣，減少細菌滋生。選擇扁平牙線(xiàn)更容易進(jìn)入緊密牙縫，使用時(shí)需輕柔上下滑動(dòng)避免損傷牙齦。每日至少使用一次牙線(xiàn)，特別在進(jìn)食后及時(shí)清理。對于后牙區塞牙線(xiàn)困難者，可選用牙線(xiàn)棒輔助操作。長(cháng)期堅持使用牙線(xiàn)能預防鄰面齲和牙齦炎癥。

2、調整飲食

減少食用纖維粗大的肉類(lèi)、粘性糖果等易塞牙食物，蘋(píng)果等硬質(zhì)水果建議切塊食用。增加咀嚼次數幫助食物分解，避免大塊食物直接嵌入牙縫。餐后及時(shí)漱口沖刷食物殘渣，可選用含氟漱口水增強防齲效果。兒童及老年人更需注意食物性狀，必要時(shí)將食材處理成細碎狀。

3、清潔牙縫

配合使用沖牙器高壓水流清潔常規工具難以觸及的牙縫區域，水壓建議選擇中低檔位。牙縫刷適用于牙齦萎縮形成的三角間隙，選擇合適直徑的刷頭避免過(guò)度刺激牙齦。含氯己定的漱口液可抑制牙菌斑堆積，但連續使用不宜超過(guò)兩周。定期洗牙清除牙結石能減少食物嵌塞概率。

4、修復牙齒缺損

鄰面齲導致的塞牙需及時(shí)充填治療，復合樹(shù)脂材料能恢復牙齒正常鄰接關(guān)系。牙齒磨損形成的銳利邊緣可通過(guò)調磨拋光處理，嚴重缺損需全冠修復。對于牙縫過(guò)大者，鄰面去釉后貼面修復可改善食物嵌塞?；顒?dòng)義齒佩戴者應定期調整卡環(huán)避免基牙間隙增大。

5、就醫治療

牙列不齊引發(fā)的塞牙需正畸治療建立正常咬合關(guān)系，隱形矯治器對成人更友好。牙周病導致的牙齦萎縮需系統牙周治療控制炎癥進(jìn)展。阻生智齒引起的反復塞牙建議拔除，伴有頜骨囊腫需手術(shù)摘除。修復體邊緣不密合造成的塞牙應重新制作修復體。

日常應注意培養使用牙線(xiàn)的習慣，掌握巴氏刷牙法清潔牙齦溝。每半年進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現齲齒或牙周問(wèn)題早期干預。糖尿病患者更需嚴格控制血糖以減少牙周感染風(fēng)險。孕婦激素變化易致牙齦腫脹，應增加孕期口腔護理頻次。兒童換牙期需定期檢查恒牙萌出情況，及時(shí)處理乳牙滯留等問(wèn)題。出現持續塞牙伴牙齦出血、口臭等癥狀時(shí)應及時(shí)就診。