女人盜汗怎么治療
女性盜汗多由陰虛內熱、氣血不足或更年期綜合征引起，可通過(guò)滋陰降火、補益氣血、調節內分泌等方法改善。
1、陰虛內熱：
長(cháng)期熬夜或過(guò)度勞累損耗陰液，導致虛火內生，表現為夜間潮熱盜汗、手足心熱。治療以滋陰清熱為主，推薦六味地黃丸、知柏地黃丸等中成藥，日?？捎名湺?5克、玉竹10克煮水代茶飲。針灸選取三陰交、太溪穴滋補腎陰。
2、氣血兩虛：
產(chǎn)后失血或慢性疾病導致氣血不足，衛表不固而盜汗，常伴面色蒼白、乏力。宜服用歸脾湯或八珍湯，食療可用黃芪30克燉烏雞，配合艾灸氣海、足三里穴補益元氣。適當練習八段錦增強氣血運行。
3、更年期癥候：
雌激素水平下降引起自主神經(jīng)紊亂，出現陣發(fā)性烘熱汗出。中醫常用二至丸合甘麥大棗湯調理，西藥可選谷維素調節神經(jīng)。每日按揉內關(guān)、太沖穴各5分鐘，飲用浮小麥30克、紅棗10枚煎湯。
4、肝郁化火：
情志不暢致肝氣郁結化火，多見(jiàn)胸脅脹滿(mǎn)伴盜汗。建議服用丹梔逍遙散疏肝清熱，玫瑰花、菊花各5克泡茶疏解郁熱。刮痧選擇肝俞、期門(mén)穴，配合深呼吸練習調節情緒。
5、濕熱蘊結：
飲食肥甘厚味釀生濕熱，表現為汗出黏膩、口苦尿黃。治療用龍膽瀉肝湯清利濕熱，食療選薏苡仁30克、赤小豆20克煮粥。拔罐選取大椎、曲池穴祛濕，避免辛辣油膩食物。
盜汗患者宜保持臥室通風(fēng)涼爽，穿著(zhù)棉質(zhì)透氣睡衣。飲食多食銀耳、百合、山藥等滋陰食材，忌食辣椒、羊肉等燥熱之物。每周3次30分鐘溫和運動(dòng)如太極拳，睡前溫水泡腳20分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。長(cháng)期不愈或伴隨消瘦、低熱需排查結核、甲亢等器質(zhì)性疾病。
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