癲癇患者別追求“時(shí)尚生活” 樂(lè )觀(guān)生活更健康
癲癇病是一種突發(fā)性的慢性疾病，對生活習慣的要求是很高的，不好的生活習慣是引發(fā)癲癇病的直接原因。所以在日常生活中，癲癇病患者良好的生活習慣有利于癲癇病發(fā)作次數的減少。每位癲癇病患者都有自己的愛(ài)好，對于愛(ài)好不同，癲癇病患者生活習慣也應該不同。但是，生活中有一些生活習慣對癲癇病人是極其不利的。下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)
癲癇患者別追求“時(shí)尚”
1、網(wǎng)絡(luò )生活：
上網(wǎng)時(shí)間長(cháng)，不光是對眼睛造成傷害，電腦射線(xiàn)經(jīng)年累月地在身體里積蓄，對血液系統也造成傷害，目前，醫學(xué)界已經(jīng)發(fā)現了電視性癲癇，尤其是打游戲機的人群占癲癇病發(fā)病人數的5%，看電視（黑白電視稍好）引起的頭痛和癲癇病占到2%。喜歡上網(wǎng)的癲癇病人日常應注意一定要控制每天在電腦前停留的時(shí)間。應該多安排戶(hù)外活動(dòng)，緩解神經(jīng)系統壓力。
2、空調生活：
空調病也是現代都市病之一，面部神經(jīng)麻痹、腦血管疾病很多都是夏季的人造涼風(fēng)惹的禍。即便是冬日的暖風(fēng)，危害也不小，造成風(fēng)濕性關(guān)節炎的恰恰是暖風(fēng)而不是人們想像中的冷風(fēng)。另外，忽冷忽熱、封閉的環(huán)境，也為感冒傷風(fēng)、各種呼吸道疾病。癲癇病人需要保暖，但是也不能長(cháng)時(shí)間待在封閉悶熱的環(huán)境中，這樣很容易造成呼吸不暢，大腦缺氧，而引起腦供血不足，引發(fā)癲癇。癲癇病人日常應注意應該保暖之后換換透氣性好的房間待會(huì )，冬季是癲癇病高發(fā)期，癲癇患者一般最好不要獨處。
3、夜生活：
人的肌體一如莊稼，也分春生、夏長(cháng)、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要養精蓄銳。酒吧和卡拉OK廳里污濁的空氣和噪音并不是養精蓄銳的好地方。如果經(jīng)常夜半還在外面奔波，久而久之，與其說(shuō)是到這些地方去“療傷”尋找好心情，還不如說(shuō)是去找病，癲癇病人日常應注意避免。
4、排毒生活：
醫生也講排毒，正常的排毒通路，洗腸容易讓腸管變粗，長(cháng)時(shí)間反復刺激還會(huì )使腸管麻痹，最終導致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人而異。有的人脾胃虛寒，吃水果等涼的東西胃里會(huì )發(fā)生脹氣。如果你是超負荷工作者，到該吃飯的時(shí)候不吃，身體會(huì )出現乏力、眩暈、低血糖癥狀，對癲癇患者健康會(huì )有影響。
5、塑身生活：
專(zhuān)家們對瘦身內衣基本都是持強烈否定的態(tài)度。這種瘦身方式容易引起一些疾病，如外陰炎。由于瘦身衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及其神經(jīng)系統長(cháng)期處于緊張狀態(tài)，導致胃腸功能降低，消化系統功能減弱，從而造成便秘。癲癇病人日常注意不穿瘦身內衣。此外，瘦身內衣會(huì )使人產(chǎn)生缺氧反應，引起乳房腫脹、疼痛等。醫生建議，瘦身內衣不宜長(cháng)時(shí)間穿著(zhù)，特別不要夜里睡覺(jué)都穿著(zhù)。塑身內衣的危害比塑身褲還要大一些，因為人體的臟器主要是在上身，熱量也主要從那里散發(fā)。乳房被過(guò)度束縛，不僅形狀發(fā)生改變，嚴重的還可能發(fā)生病變。中醫講究的是在不影響形體美的前提下，盡可能穿寬松一些的內衣。
癲癇患者日常需注意五點(diǎn)
健康換取時(shí)尚是一種愚蠢的做法，因此，癲癇病患者要注意自己的生活習慣，對于癲癇病患者而言，健康就是最時(shí)尚的。下面我們來(lái)說(shuō)說(shuō)癲癇患者的健康生活方式：
1、樂(lè )觀(guān)情緒。精神緊張、悲觀(guān)失望等可促使癲癇發(fā)作。多數癲癇病人因長(cháng)期反復發(fā)作以及社會(huì )上某些人的歧視而悲觀(guān)失望。癲癇病人要樹(shù)立戰勝疾病的信心，保持樂(lè )觀(guān)情緒，正確對待疾病。
2、勞逸結合。過(guò)重的體力勞動(dòng)，過(guò)度緊張的腦力勞動(dòng)，劇烈的體育運動(dòng)可誘發(fā)癲癇。因此，癲癇病人必須注意勞逸結合。學(xué)校、社會(huì )對癲癇兒童的學(xué)習不宜要求過(guò)高；成年病人的學(xué)習也不要過(guò)度緊張和疲勞，以免使癲癇發(fā)作。
3、充足睡眠。睡眠不足易誘發(fā)癲癇，因此一定要保證充足睡眠，不要熬夜，尤其兒童癲癇病人更應保證充足的睡眠時(shí)間。
4、飲食有節。飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發(fā)癲癇。因此，必須合理營(yíng)養，飲食有節，避免過(guò)飽或過(guò)饑或一次性大量飲水。
5、戒除煙酒。煙酒均能誘發(fā)癲癇，尤其是飲酒害處更大。長(cháng)期飲酒成癮者突然戒酒也可引起癲癇發(fā)作，酒精還可加速抗癲癇藥物的代謝，降低血濃度而降低療效。因此，癲癇病人應禁飲一切酒類(lèi)和含酒精的飲料。
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