七種食物對孩子成長(cháng)發(fā)育不好
因為寶寶的身體素質(zhì)跟成人身體素質(zhì)的區別，有一些大家經(jīng)常吃的食品類(lèi)很有可能對寶寶都是有損害哦，因此 一定要好好地認清這七種食物了，對寶寶身心健康上的發(fā)展但是不好的。
一、被環(huán)境污染的食物
食物環(huán)境污染所產(chǎn)生的傷害，尤其是亞硝酸鈉、黃曲霉菌、化肥及其 鉛、汞、鎘類(lèi)重金屬超標等嚴懲不貸。剖析發(fā)覺(jué)：食物中的磷酸鹽進(jìn)入體內后可轉換成致癌物質(zhì)亞硝酸鈉；黃曲霉菌是引起惡性腫瘤（尤其是晚期肝癌）的一大“罪魁禍首”，有些人用長(cháng)霉精飼料（含有黃曲霉菌）飼養動(dòng)物，只是三個(gè)月就患了晚期肝癌；食物中的殘余化肥潛進(jìn)身體并堆積出來(lái)，輕則危害肝、腦、腎等人體器官，重則能致急性中毒而送命。你看看，食物環(huán)境污染的傷害多么的恐怖。
對策：主要一條是對孩子的食物巧加挑選，挑選這些無(wú)農藥污染、無(wú)發(fā)霉、磷酸鹽成分低，且新鮮整潔的食物，如米、面、豆類(lèi)食品、萵筍、蔥、蒜、莧菜、馬鈴薯、籮卜、紅薯等。對疑為農藥污染的蔬菜水果可以用臭氧解毒機解決，或用蔬菜水果清潔劑或蘇打泡浸后再用很多冷水清洗。瓜類(lèi)蔬菜和新鮮水果，一律要去皮后再烹飪或立即服用之，以維護保養孩子的身心健康。
二、滋補品
小姑娘才滿(mǎn)五歲，看起來(lái)活潑開(kāi)朗，惟嫌不夠的是人體身體瘦。爸爸媽媽因此處心積慮，到年探聽(tīng)發(fā)胖的祖傳秘方。之后從補報見(jiàn)到一則廣告宣傳，說(shuō)蜂花粉中藥制劑不但滋潤人體，并且能益腦益智類(lèi)，驚喜萬(wàn)分，隨后購來(lái)按化妝品標簽上的表明給孩子服食。意想不到20天后孩子兩邊胸部成長(cháng)……嚇得爸爸媽媽趕忙將閨女送到醫院門(mén)診，權威專(zhuān)家的確診是兒童性早熟，元兇便是蜂花粉滋補品。
對策：以良好的心態(tài)看待滋補品，回絕廣告宣傳欺詐。專(zhuān)家認為，五歲下列的孩子不服氣滋補品，五歲之上的應依據詳細情況由醫師決策。
三、糖食
糖食口感好，加上包裝精致、質(zhì)量講究的糖原小點(diǎn)心與零食數不勝數，這便變成少年兒童又一種“抵擋不住的引誘”。殊不知，長(cháng)期嗜吃糖食卻可給少年兒童產(chǎn)生精神衛生層面的難題，使少年兒童心態(tài)紊亂，主要表現為興奮好哭、撕書(shū)毀物、喜好性子、聚眾斗毆等，醫藥學(xué)上此謂“嗜糖性精神實(shí)質(zhì)煩躁癥”。
研究表明，因為糖份攝入太多，導致很多維生素b2因協(xié)助糖份新陳代謝而消耗，進(jìn)而造成中樞神經(jīng)系統的維生素b21欠缺而造成以上病癥。
對策：限定甜品，降低零食，三餐蛋白、人體脂肪與糖分物的占比應保持在1：3：6的水準。
四、精食
當下許多家中追求完美“食不厭精”，將進(jìn)餐大米白面粉視作時(shí)尚潮流。醫生專(zhuān)家卻不那樣看，她們覺(jué)得長(cháng)期性吃過(guò)度細致的食物，不但降低了B族維生素的攝取而危害中樞神經(jīng)系統生長(cháng)發(fā)育，并且因損害太多的鉻元素還會(huì )繼續危害到眼睛視力。已經(jīng)確定，鉻元素的不夠原是近視的一大誘因。
原先，鉻是人體內一種關(guān)鍵雄性荷爾蒙——甘精胰島素的輔因子，其量不夠可使甘精胰島素的活力減低，調整血糖值的工作能力降低，導致食物中的糖份不可以一切正常新陳代謝而停留于血夜當中，造成雙眼的屈光度更改，最后產(chǎn)生近視眼。
對策：適度給孩子分配一定量的雜糧黑米，提供一定量的鉻元素。
五、朱古力
朱古力盡管是一種歷史時(shí)間比較久遠的食品類(lèi)，但因為其多種多樣健康保健作用（如保護心臟、抗癌、減肥瘦身、振作心態(tài)等）的陸續發(fā)覺(jué)，愈來(lái)愈遭受保健專(zhuān)家的注目與倡導，因此慢慢“熱”起來(lái)變成一種時(shí)尚潮流食品類(lèi)。但要留意，少年兒童盡可能限定，不然易與兒童遺尿癥認識。
英國一位博士的表述是：朱古力可在小兒身體造成過(guò)敏癥狀，使膀光壁澎漲、容積降低、肌漿網(wǎng)越來(lái)越不光滑、造成筋攣，與此同時(shí)這一過(guò)敏癥狀又使小兒睡得過(guò)深，使其在小便沖盈時(shí)不可以立即醒來(lái)時(shí)，因此導致遺尿。伴隨著(zhù)小兒進(jìn)到青春發(fā)育期，朱古力不會(huì )再造成過(guò)敏癥狀了，尿床狀況就可以消退。
對策：小兒期，睡前應少吃或不要吃朱古力。
六、魚(yú)片干
魚(yú)片干是由海魚(yú)有哪些生產(chǎn)加工做成，帶有豐富多彩的蛋白、鈣、磷等微量元素，再加上味兒美，故父母善于買(mǎi)，孩子也善于吃。但要警惕的是魚(yú)片干有一種稱(chēng)之為氟的原素成分通常太多。據精確測量，魚(yú)片干中的氟元素是牛、羊、生豬肉的2400幾倍，是新鮮水果、蔬菜水果的4800幾倍。而身體每日對氟元素的生理學(xué)需求量?jì)H為1毫克—1。5mg，故每日從食物等攝取氟的安全性程度不可超出4mg—6mg。假如超出這一程度，氟便會(huì )在身體存款起來(lái)，時(shí)間一長(cháng)，便會(huì )造成漫性氟中毒，使牙越來(lái)越不光滑無(wú)光。
對策：為了更好地孩子有一口雪白齊整的“玉齒”，對魚(yú)片干一定要限定，肯定不能長(cháng)時(shí)間累月讓孩子很多攝取。
七、冷食
一到夏天，許多孩子離不了冷食，如冰棍兒、冰激凌等。卻不知道，孩子的腸道相對性成年人的長(cháng)而薄，腸系膜松馳而固定不動(dòng)能力較差，一旦遭受冷食刺激性，可造成腸道平滑肌痙攣和腸蠕動(dòng)提高，從而引起腸梗阻，導致腸道梗阻而嚴重危害性命。因此 ，別讓寶寶對冷食避而遠之
對策：夏天孩子吃冷食要謹慎，切勿放肆，以防不測。一旦發(fā)生腹疼、反胃等病癥，應該馬上就診。
現階段，盡管我們的日常生活標準和健康狀況相比十年前擁有非常大的改進(jìn)，可是有一些兒童的健康狀況卻并沒(méi)有獲得相對應提升。乃至還的生了一些“高級油炸食品”。因此 家長(cháng)在日常日常生活為孩子挑選食品類(lèi)一定要謹慎。
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