乳果糖對便秘有用嗎
關(guān)鍵詞：
便秘
乳果糖對便秘有用，可用于緩解功能性便秘。乳果糖是一種滲透性瀉藥，主要通過(guò)增加腸道水分和軟化糞便發(fā)揮作用。
乳果糖口服后不被人體吸收，直接進(jìn)入結腸被腸道菌群分解為有機酸，使腸腔內滲透壓升高，水分保留在腸腔，糞便體積增大并軟化。同時(shí)乳果糖能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速糞便排出。臨床研究表明，乳果糖對功能性便秘、老年性便秘、術(shù)后便秘等均有較好效果，起效時(shí)間通常在24-48小時(shí)。乳果糖安全性較高，孕婦、哺乳期婦女及兒童可在醫生指導下使用。常見(jiàn)不良反應包括腹脹、腹痛等，通常程度較輕且會(huì )自行緩解。
使用乳果糖時(shí)需注意，對乳糖或半乳糖不耐受者禁用，糖尿病患者應在醫生指導下謹慎使用。治療期間應配合足量飲水，每日飲水量建議達到1500-2000毫升。同時(shí)可增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花、蘋(píng)果等，適當進(jìn)行腹部按摩和適度運動(dòng)也有助于改善便秘癥狀。若便秘癥狀持續不緩解或伴有便血、體重下降等情況，應及時(shí)就醫排除器質(zhì)性疾病。
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