心臟血液循環(huán)途徑順序
心臟血液循環(huán)途徑順序包括體循環(huán)和肺循環(huán)兩條路徑，體循環(huán)始于左心室，經(jīng)主動(dòng)脈泵出血液至全身，再通過(guò)上下腔靜脈回流至右心房；肺循環(huán)從右心室出發(fā)，經(jīng)肺動(dòng)脈將血液輸送至肺部進(jìn)行氣體交換，后由肺靜脈返回左心房。
體循環(huán)路徑中，左心室收縮將富含氧氣的血液泵入主動(dòng)脈，主動(dòng)脈分支為各級動(dòng)脈將血液輸送至全身毛細血管網(wǎng)，氧氣和營(yíng)養物質(zhì)在此處釋放給組織細胞，同時(shí)吸收二氧化碳和代謝廢物，隨后血液經(jīng)小靜脈、中靜脈匯入上下腔靜脈，最終回流至右心房。肺循環(huán)路徑中，右心室收縮將缺氧血液泵入肺動(dòng)脈干，肺動(dòng)脈分支進(jìn)入左右肺，在肺泡毛細血管處完成氣體交換，血液釋放二氧化碳并吸收氧氣后變?yōu)閯?dòng)脈血，經(jīng)肺靜脈匯入左心房。兩條循環(huán)路徑通過(guò)心臟四腔室的協(xié)同工作形成閉環(huán)，左心房與左心室之間由二尖瓣分隔，右心房與右心室之間由三尖瓣分隔，主動(dòng)脈和肺動(dòng)脈瓣分別防止心室舒張時(shí)血液逆流。心臟傳導系統的電信號調控心肌收縮節律，確保血液循環(huán)有序進(jìn)行。
保持規律有氧運動(dòng)可增強心肌收縮力，建議每周進(jìn)行數次快走、游泳等運動(dòng)，避免高鹽高脂飲食以減輕血管負擔，吸煙者需戒煙以減少對血管內皮的損傷，40歲以上人群應定期監測血壓和血脂水平，出現胸悶氣短等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫評估循環(huán)系統健康狀況。
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