小腿骨折手術(shù)后可以做飯嗎
小腿骨折手術(shù)后一般不建議立即做飯，需要根據(jù)術(shù)后恢復(fù)情況決定。術(shù)后早期應(yīng)避免長時間站立和負(fù)重活動，待骨折愈合穩(wěn)定后可逐步恢復(fù)日常活動。
小腿骨折手術(shù)后通常需要4-6周石膏固定期，此階段患肢不能負(fù)重，站立時需使用拐杖輔助。做飯時需要長時間站立和移動，可能增加患肢腫脹風(fēng)險，影響骨折愈合。廚房地面濕滑也容易導(dǎo)致摔倒等二次傷害。術(shù)后早期建議由家人協(xié)助準(zhǔn)備餐食，或選擇外賣等便捷方式。
當(dāng)X線檢查顯示骨折線模糊、臨床檢查確認(rèn)骨痂形成良好后，可逐步嘗試短時間站立活動。此時做飯應(yīng)注意使用防滑墊，準(zhǔn)備高腳凳供間歇休息，避免提重物和快速轉(zhuǎn)身等危險動作。烹飪時盡量選擇簡單菜式，減少站立時間，必要時可分次完成備餐過程。
骨折愈合期間應(yīng)注意補充富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶、豆腐、魚肉等，促進(jìn)骨骼修復(fù)?？祻?fù)訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運動、直腿抬高等功能鍛煉。若出現(xiàn)患肢疼痛加重、腫脹明顯等情況，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查，調(diào)整康復(fù)計劃。
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